(32 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
હવે જ્યારે સારા હવામાન આવે છે અને અમે કરવા માટે ક્રેઝી થઈ ગયા છીએ આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ આ સ્ટ્રોબેરી આઇસોટોનિક પીણું જેટલું સરસ વાનગીઓ છે તે સરસ છે.
તમે જાણો છો હાઇડ્રેટેડ હોવું જરૂરી છે જેથી શરીર સંપૂર્ણ રીતે કાર્ય કરે પરંતુ જો તમારે પણ ઝડપથી ખનિજોને પુન recoverપ્રાપ્ત કરવાની જરૂર હોય, તો તે શ્રેષ્ઠ છે કે તમે તમારી જાતને આ સાથે સાથી થાઓ આઇસોટોનિક પીણાં.
અને જો તેઓ પણ ખૂબ સરળ છે અને છે હોમમેઇડ, દરેક કરતાં વધુ સારી રીતે ઉપલબ્ધ ઉત્પાદનો સાથે, બરાબર?
આઇસોટોનિક ફ્રીઅસ પીણું
આ આઇસોટોનિક પીણું તમને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાંથી પુન recoverપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.
શું તમે આ આઇસોટોનિક સ્ટ્રોબેરી પીણું વિશે વધુ જાણવા માંગો છો?
તમે તેને પ્રેમ કરવા જઇ રહ્યા છો કારણ કે તેનો સ્વાદ છે નાળિયેર અને સ્ટ્રોબેરી સાથે સ્વાદિષ્ટ. અને તેમાં થોડું મીઠું હોવા છતાં, સ્વાદ હજી મીઠો છે.
આજે તે શોધવાનું પહેલેથી જ સરળ છે સુપરમાર્કેટ્સમાં નાળિયેર. જ્યારે તમે તેમને ખરીદવા જાઓ છો, ત્યારે તેમને ખાતરી કરો કે તેઓ પાણીથી ભરેલા છે અને તે અંદર સૂકા નથી.
સુપરમાર્કેટના આધારે, તમારી પાસે વિકલ્પ પણ હોઈ શકે છે યુવાન નાળિયેર મેળવો કે પાણી વપરાશ માટે તૈયાર આવે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે રેફ્રિજરેટેડ વિસ્તારમાં હોય છે.
છેલ્લો વિકલ્પ ઇંટોમાં આવેલો નાળિયેર પાણી ખરીદવાનો રહેશે. ખાતરી કરો કે તે માત્ર નાળિયેર પાણી છે અને તે ખાંડ ઉમેર્યા નથી.
અને મીઠાશ વિશે બોલતા, આ રેસીપીમાં તમે ઉપયોગ કરી શકો છો મધ, બ્રાઉન સુગર, સ્ટીવિયા અથવા સ્વીટનર કે તમે ઉપયોગ કરો છો. ઉત્પાદન પરના નિર્દેશો અનુસાર પ્રમાણસર રકમનો ઉપયોગ કરો.
માર્ગ દ્વારા, ગેરસમજ ન કરો નાળિયેર દૂધ નાળિયેર પાણી સાથે. તેઓ વિવિધ ગુણધર્મોવાળા વિવિધ ઘટકો છે.
જો તમે આપવા માંગો છો તાજગીનો સ્પર્શ તમે કેટલાક બરફના સમઘન ઉમેરી શકો છો અને બાકીના ઘટકો સાથે તેમને ક્રશ કરી શકો છો. તમારી પાસે સ્વાદિષ્ટ રીતે પ્રેરણાદાયક આઇસોટોનિક પીણું હશે.
રેસીપી છે માત્ર એક મિનિટમાં તૈયાર પરંતુ તમે તેને અગાઉથી પણ કરી શકો છો. તેને પીરસો તે પહેલાં તેને ઠંડુ કરવા અને શેકવા માટે ફ્રિજમાં મૂકો.
જો તમને તક મળે, તો તેને કેટલાક સાથે પીરસો લીંબુના ટુકડા, કેટલાક સ્ટ્રોબેરી ટુકડાઓ અને કેટલાક બરફ કાપી. સરળતા ભરેલી વૈભવી.
વધુ મહિતી - હોમમેઇડ આઇસોટોનિક પીણું