Bola Lemon Blueberry

Dengan bola blueberry dan lemon ini kita akan memiliki a camilan sehat, mudah disiapkan dan dengan kombinasi rasa yang sedikit asam tapi enak.

Mereka dibuat dengan kacang mete yang memberi kita magnesium, kalium, fosfor, di antara nutrisi lainnya. Blueberry kaya akan antioksidan.

Selain itu, kedua bahan tersebut sangat bergizi sehingga membuat 3 bola lebih dari cukup untuk makan camilan dan tidak datang untuk makan malam pingsan.

Lemon juga menyediakan a sentuhan asam tetapi itu diimbangi oleh rasa manis kurma. Dan untuk menyelesaikannya kami memiliki kelapa yang cocok dengan semua bahan.

Bola Lemon Blueberry ini begitu mudah untuk dilakukan yang bisa kita gunakan untuk itu memasak dengan anak-anak. Karena Anda hanya perlu memotong, mencampur dan membuat bola. Mereka kemudian dilapisi dan siap disantap.

Saya biasanya membekukan bola 3 kali 3 dalam toples kaca kecil. Jadi ketika saya pergi bekerja, saya mengambil botol, memasukkannya ke dalam tas saya dan saya sudah memiliki snack yang sempurna, sehat dan sehat untuk saat-saat lemah itu.

Bola Lemon Blueberry

Resep cetak

Simpan resep

Penyelesaian

Silakan masuk ke bookmark

Silahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Camilan sehat, mudah dibuat dan diangkut.

• Mayra Fernandez Joglar

• Jenis resep: makanan ringan
• Kalori: 70
• Porsi: 25 unit

• Waktu persiapan: 5M
• Waktunya memasak: 1M
• Total waktu: 6M

Bahan-bahan

• 200 gram kacang mete
• 55 g kelapa parut (40 + 15)
• 75 g blueberry organik kering
• 10 tanggal
• 1 sendok makan ekstrak atau pasta vanila (ukuran kopi)
• 2 sendok makan (ukuran sup) jus lemon
• 1 sejumput garam
• Kulit lemon

Persiapan

1. Kami menaruh kacang mete dan 40 gram kelapa. Kami memesan sisanya untuk pelapisan. Kami mencabik-cabik 30 detik dengan kecepatan 8. Kami memeriksa apakah mereka telah berubah menjadi remah-remah dan menurunkan potongan ke arah bilahnya.

2. Kemudian tambahkan blueberry, kurma, ekstrak atau pasta vanila, garam, jus lemon, dan 1 sendok teh kulit lemon. Kami akan menyimpan sisa semangat untuk adonan. Kami mencabik-cabik 30 detik dengan kecepatan 8 agar semua bahan menyatu.

3. Kami mengambil porsi sekitar 15 gram dan membuat bola.

4. Kami mengaduknya dengan kulit kelapa dan lemon yang telah kami pesan.

5. Kami simpan dalam wadah kedap udara dan simpan di lemari es.

Informasi lebih lanjut - Bola energi tanpa kacang

Sesuaikan resep ini dengan model Thermomix Anda