Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Krim buncis dan kembang kol, dengan roti panggang

Krim50 menitOrang 6230 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 6)
Cargando ...

Por Ascen Jimenez

Krim vegetarian, kembang kol, dan buncis

Kita bisa menggunakan buncis kalengan, sisa masakan atau buncis yang dimasak khusus untuk resep ini. Semua opsi itu valid jika yang kita inginkan adalah menyiapkan ini buncis dan krim kembang kol dengan roti panggang.

Ini krim vegetarian tetapi kita bisa menjadikannya vegan jika kita mengganti susu dengan lebih banyak kaldu sayuran atau minuman nabati tanpa pemanis lainnya.

Di permukaan kami akan meletakkan beberapa potong roti panggang atau digoreng. Saya telah membuatnya di dalam oven dengan memanfaatkan fakta bahwa saya juga sedang menyiapkan a Lasagna.

Krim buncis dan kembang kol, dengan roti panggang

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Dengan buncis yang sudah dimasak dan beberapa kuntum kembang kol kita akan menyiapkan krim yang sangat sehat.

Krim buncis dan kembang kol, dengan roti panggang
  • Ascen Jimenez
  • Dapur: Modern
  • Jenis resep: krim
  • Kalori: 230
  • Porsi: 6
  • Waktu persiapan:
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

  • 1 bawang merah (25 gram)
  • 1 siung bawang putih
  • 25 g minyak zaitun
  • 400 g kembang kol di kuntum
  • 240 g buncis matang
  • 1 sendok teh garam
  • 600 g kaldu sayuran
  • Merica bubuk
  • Susu (apa pun yang kami anggap perlu)
  • Beberapa potong roti

Persiapan

  1. Masukkan potongan bawang merah menjadi dua ke dalam gelas. Juga siung bawang putih. kami memprogram 3 detik, kecepatan 6.

  2. Kami menurunkan dengan spatula yang tersisa di dinding kaca.

  3. Tambahkan minyak zaitun dan program 3 menit, 120º, kecepatan 1.

  4. Tambahkan kembang kol dalam kuntum, buncis, garam, kaldu, dan merica. kami memprogram 25 menit, 100º, kecepatan 1.

  5. Kami jadwalkan di bawah ini 40 detik, kecepatan 8.

  6. Jika kita ingin krim kita kurang konsisten, lebih cair, kita tambahkan susu panas dan aduk hingga mendapatkan tekstur yang diinginkan.

  7. Kami memanggang beberapa potong roti di pemanggang roti, di oven atau di penggorengan. Kami menyajikannya dengan potongan-potongan kecil roti itu.

Uang kertas

Jika kita ingin krimnya menjadi vegan, kita harus mengganti susunya dengan sayuran atau dengan lebih banyak kaldu sayuran.

Informasi lebih lanjut - Lasagna Musim Gugur dengan Sosis dan Jamur


Temukan resep lain dari: Makanan sehat

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   helia dijo
    dahulu 1 tahun

    Saya akan melakukannya minggu ini. Ini memiliki tampilan yang bagus.

    Balas Helia