Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Panggang dengan saus daun bawang

Ikan23 menitOrang 4250 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 9)
Cargando ...

Por Ana Valdes

Panggang dengan saus daun bawang

Setelah enak salmon dengan mayones wasabi yang saya coba tadi malam (resep yang sangat menyenangkan, Irene!), Saya berani dengan ini haluskan dengan saus daun bawang, dan sekali lagi saya terkejut dengan tekstur file ikan kukus, berair dan lembut. Ini adalah hidangan yang lembut, dengan rasa yang ringan, ideal untuk makan malam atau makanan ringan, juga Rendah kalori dan sangat sehat.

Itu juga sangat mudah melakukan. Kami akan menggunakan Varoma untuk memasak ikan bersamaan dengan sausnya, meresapi dengan aromanya Anggur putih.

Panggang dengan saus daun bawang

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Hidangan yang lembut, dengan rasa yang ringan, yang mengejutkan dengan tekstur ikan kukus, berair dan empuk. Ideal untuk makan malam atau makanan ringan, rendah kalori dan sangat sehat.

  • Ana Valdes
  • Jenis resep: pescado
  • Kalori: 250
  • Porsi: 4
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

  • 4/6 hake loins tanpa kulit atau tulang
  • 2 daun bawang (sekitar 200 g)
  • 2 batang daun bawang (sekitar 150 g)
  • 50 g paprika hijau
  • 50 ml anggur putih kering
  • 50 ml minyak
  • 250 ml kaldu ikan (atau 250 ml air dan tablet kaldu ikan)
  • 2 sendok makan mayones
  • 1 sendok teh garam

Persiapan

  1. Masukkan minyak cincang, bawang bombay, daun bawang dan merica ke dalam gelas. Blender selama 5 detik, kecepatan 5.

  2. Tumis 10 menit, suhu varoma, kecepatan 1. Dengan gelas kimia.

  3. Sementara itu, lumasi nampan Varoma dengan sedikit minyak dan letakkan pinggang di atasnya. Tutupi dan simpan.

  4. Tambahkan anggur dan masak 2 menit, suhu varoma, kecepatan 1. Tanpa gelas kimia.

  5. Tambahkan kaldu (atau air dan tablet) dan garam. Letakkan wadah varoma pada tempatnya dan program 10 menit, suhu varoma, kecepatan 2.

  6. Hapus varoma dan buka tutupnya (selalu berlawanan arah dari kami agar tidak membakar diri dengan uap).

  7. Masukkan mayones ke dalam gelas dan hancurkan semuanya 30 detik dengan kecepatan progresif 5/10.

  8. Sajikan pinggang dengan saus di atasnya.

Persamaan dengan TM21

Kesetaraan thermomix

Informasi lebih lanjut - Salmon suhu rendah dengan mayones wasabi


Temukan resep lain dari: Ikan, Resep Varoma, Rezim

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   paqui dijo
    dahulu 10 tahun

    Baik sekali! Kami baru saja melakukannya dan itu tidak akan menjadi yang terakhir kali

    Balas Paqui
    1.    Ana Valdes dijo
      dahulu 10 tahun

      Saya sangat senang, Paqui! Terima kasih telah memberi tahu kami!

      Balas Ana Valdés
  2.   Stephanie Moreno Guillen dijo
    dahulu 7 tahun

    Sausnya spektakuler ... enak.
    Saya menambahkan sedikit adas manis di bagian akhir ... itu memberikan sentuhan yang lezat.
    terima kasih

    Balas ke Estefania Moreno Guillen
    1.    Irene Arcas dijo
      dahulu 7 tahun

      Estefanía yang luar biasa! Terima kasih telah berbagi 🙂

      Balas Irene Arcas