Kerang dengan paprika

Dengan datangnya cuaca yang baik, pencarian resep yang mudah dimulai dengan kalori rendah. Kami ingin memanfaatkan hari dengan sebaik-baiknya tanpa menghabiskan waktu berjam-jam di dapur dan, kebetulan, sedikit menjaga diri kami sendiri.

Resep hari ini sangat sederhana, kita hanya perlu menempatkan bahan dan membiarkannya Thermomix memasak untuk kita. Jangan khawatir dengan warnanya karena kerang dengan paprika ini 200 dan ideal sebagai hidangan kedua. Untuk melengkapi diet, saya merekomendasikan hidangan pertama berdasarkan sayuran dan makanan penutup ringan.

Saat melakukan pembelian, yang terbaik adalah menggunakan kerang berukuran sedang dan, jika memungkinkan, kerang Galicia yang memiliki kualitas luar biasa. Juga penting ingat bahwa tidak semua kentang itu sama dan sementara beberapa menggoreng dengan luar biasa, yang lain sempurna untuk memasak.

Kerang dengan paprika

Resep cetak

Simpan resep

Penyelesaian

Silakan masuk ke bookmark

Silahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Resep yang sangat sederhana dibuat dengan kerang dan kentang matang, dibumbui dengan minyak dan paprika.

• Mayra Fernandez Joglar

• Jenis resep: pescado
• Kalori: 200
• Porsi: 2

• Waktu persiapan: 15M
• Waktunya memasak: 25M
• Total waktu: 40M

Bahan-bahan

• 3 kentang ukuran sedang (khusus untuk memasak)
• 500 g kerang dengan cangkang
• 1 tetes cuka
• 2 sendok makan minyak zaitun murni
• Paprika
• kucai
• Serpihan garam (tipe Maldon)

Persiapan

1. Cuci kentang dengan baik dan simpan di dalam keranjang.

2. Bersihkan kerang dengan baik, hilangkan kumis dan kotoran kecil yang mungkin ada pada cangkang. Tempatkan mereka di Varoma.

3. Isi gelas dengan air sampai tanda ketiga (1 1/2 liter). Taruh keranjang di dalam dengan kentang. Garam dan tuangkan 1 tetes cuka.

4. Tutup dan tempatkan Varoma pada posisinya. Program 25 menit, suhu varoma, kecepatan 3.

5. Setelah beberapa saat, keluarkan varoma dan periksa apakah kentang sudah empuk. Angkat dan tiriskan. Kemudian kupas dengan hati-hati karena banyak gosong. Potong menjadi irisan tebal dan tempatkan dalam mangkuk.

6. Lepaskan cangkang dari kerang dan letakkan satu di atas setiap irisan kentang. Gerimis dengan minyak dan taburi sedikit garam, paprika dan daun bawang.

7. Siap untuk melayani!

Uang kertas

Resep ini sangat cocok untuk diet.

Persamaan dengan TM21

Informasi lebih lanjut - Kentang Revolconas