Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Krim kembang kol dengan rasa ayam

Krim40 menitOrang 3200 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 3)
Cargando ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Krim kembang kol dengan aroma ayam dengan Thermomix

La kol bunga Ini adalah produk yang terkait dengan musim dingin tetapi ada varietas, yang kemudian, yang sekarang dikumpulkan musim semi. Jadi mari kita gunakan kesempatan ini untuk membuat file krim kembang kol dengan rasa ayam.

Dalam resep ini, vitamin dari sayuran, protein dari ayam, dan susu digabungkan. Jadi jangan ragu untuk menyiapkannya untuk makan malam. Itu hanya perlu untuk melengkapinya dengan file yogurt atau buah dan kami akan memiliki menu sangat lengkap dan sangat rendah kalori.

Saya juga ingin berkomentar bahwa krim dapat disiapkan muka dan menikmati sore hari yang penuh dengan permainan atau aktivitas dan ketika Anda sampai di rumah, makan malam siap. Mudah diangkut jika perlu makan di luar… Cukup mewah, bukan?

Krim kembang kol dengan rasa ayam

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Kembang kol dan krim aroma ayam merupakan resep yang bergizi dan lengkap yang selain bisa dibuat terlebih dahulu untuk dinikmati waktu luang kita.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resep: krim
  • Kalori: 200
  • Porsi: 3
  • Waktu persiapan:
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

  • 30 g minyak zaitun
  • 100 gram bawang bombay
  • 150 g dada ayam
  • 300 g kembang kol
  • 600 g kaldu ayam atau sayuran
  • 150g susu
  • Daun bawang cincang atau peterseli
  • Garam dan merica

Persiapan

  1. Masukkan minyak ke dalam gelas dan panaskan 4 menit, 100º, kecepatan 1. Sementara itu, potong dada ayam menjadi bujur sangkar kurang lebih 1 cm.

  2. Tempatkan kupu-kupu di atas bilahnya dan buat ayamnya menjadi cokelat 7 menit, suhu Varoma, kecepatan 1, belok kiri.

  3. Saat ayam dimasak, kupas bawang bombay. Pisahkan dan cuci kuntum kembang kol.

  4. Setelah beberapa saat, angkat ayam dan tinggalkan minyak di dalam gelas. Bumbui dan pesan.

  5. Masukkan bawang bombai ke dalam gelas dengan minyak dan haluskan 5 detik dengan kecepatan 5. Turunkan potongan ke bilah dan goreng 5 menit, 100º, kecepatan 1.

  6. Kemudian tambahkan kembang kol, kaldu dan susu. Bumbui dan masak selama 15 menit, 100º, kecepatan 1.

  7. Setelah itu, periksa apakah kembang kol sudah lunak. Jika tidak, programlah beberapa menit lagi pada suhu dan kecepatan yang sama. Jika lembut, giling 30 detik, kecepatan progresif 5-7-9.

  8. Tambahkan ayam yang sudah dipesan. Biarkan mendidih 4 menit, 90º, kecepatan 1, belok kiri. Jadi semua rasa akan saling melengkapi.

  9. Oleskan krim ke dalam mangkuk, taburi peterseli dan / atau daun bawang di atasnya dan sajikan segera.

  10. Silakan dinikmati makanannya!

Persamaan dengan TM21

Kesetaraan thermomix

Informasi lebih lanjut - yogurt Yunani 


Temukan resep lain dari: Mudah, Sup dan krim

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   Nati Cabanes Sabater dijo
    dahulu 11 tahun

    Ini terlihat sangat bagus. Saya yakin saya akan melakukannya. Ngomong-ngomong, Anda mengatakan itu untuk tiga orang tetapi dalam persiapan itu meletakkannya di empat mangkuk. Untuk 3 atau 4?
    Mencium.

    Balas Nati Cabanes Sabater
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      dahulu 11 tahun

      Halo nati,

      Ini tergantung sedikit pada pengunjungnya, kenyataannya ketiga porsi tersebut sudah terpenuhi. Jika ada anak-anak dan Anda ingin menambah jumlahnya, saya sarankan Anda menambahkan sedikit lagi kaldu dan ayam. Sisanya sama saja.

      Mencium!!

      Balas Mayra Fernández Joglar
      1.    Nati Cabanes Sabater dijo
        dahulu 11 tahun

        Hi there !!!
        Saya sudah membuatnya dan itu sangat enak.
        Tapi ternyata sangat cair, apakah itu normal ???
        Mencium!!!

        Balas Nati Cabanes Sabater
        1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
          dahulu 11 tahun

          Halo nati,
          krimnya memiliki tekstur yang ringan dan agak cair. Ini tidak seperti bubur biasa jadi jangan khawatir.
          Omong-omong, saya senang Anda menyukainya !!
          Mencium!!

          Balas Mayra Fernández Joglar
  2.   Hortensia dijo
    dahulu 7 tahun

    Satu pertanyaan, bisakah Anda mengganti susu dengan minuman oatmeal?

    Balas Hortensia
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      dahulu 7 tahun

      Tentu, tentu ... mungkin lebih ringan tapi sama kaya!

      Mencium!!

      Balas Mayra Fernández Joglar