Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Salad ayam dengan nanas

Salad32 menitOrang 4200 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 1)
Cargando ...

Por Irene Arcas

Salad ayam dan nanas

Hari ini kami menyajikan resep yang sangat kaya, sangat berair, dan menyegarkan: salad ayam dengan nanas. Tapi yang terbaik adalah salad ini sangat lengkap karena selain ayam dan nanas juga memiliki telur rebus, pasta, daun hijau dan sedikit saus merah muda. Jadi kita dapat mengatakan bahwa ini adalah hidangan yang sangat sehat dan seimbang.

Jika Anda mengikuti diet hipokalorik atau rendah lemak, Anda dapat melakukannya tanpa saus merah muda (meskipun kenyataannya sangat sedikit jumlah yang digunakan) atau menggunakan versi ringan.

Saya tidak menyarankan membiarkannya dicampur terlebih dahulu karena nanas saat dibumbui dan mereka menghabiskan banyak waktu tidak begitu baik. Jadi yang saya lakukan untuk menyiapkannya sehari sebelumnya adalah menyimpan setiap bahan secara terpisah dalam tupper dan mencampur dan membumbui semuanya pada saat penyajian.

Salad ayam dengan nanas

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Salad yang gurih dan eksotis terbuat dari ayam dan nanas dilengkapi dengan pasta, telur, daun hijau dan saus merah muda. Ideal sebagai hidangan tunggal.

  • Irene Arcas
  • Dapur: Modern
  • Jenis resep: salad
  • Kalori: 200
  • Porsi: 4
  • Waktu persiapan:
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

  • 1 dada ayam tanpa kulit (sekitar 400 g)
  • 500 g air
  • 200 g nanas
  • 2 telur
  • 50 g pasta (yang paling Anda sukai: wholemeal, normal, gandum, telur, makaroni, fusili ...)
  • 1 buah alpukat matang
  • 1/2 kucai manis (sekitar 50-70 g)
  • 4 genggam daun hijau sesuai keinginan Anda (Saya sangat suka pucuk lembut)
  • Saus merah muda secukupnya (saya pakai 1 sendok makan per orang)
  • garam secukupnya
  • Merica untuk rasa

Persiapan

  1. Jika Anda ingin membuat saus merah muda buatan sendiri, saya tinggalkan resep di sini.

  2. Kami memasukkan air ke dalam gelas dengan sedikit garam dan sedikit minyak zaitun dan program 8 menit, suhu varoma, kecepatan sendok.

  3. Sementara masing-masing dada ayam dibungkus dengan cling film.

  4. Ketika waktunya habis, kami memasukkan pasta ke dalam gelas, meletakkan keranjang berisi telur, menutup gelas dan menempatkan varoma dengan dada di dalamnya. Kami memprogram 8 menit, suhu varoma, kecepatan 1, belok kiri

  5. Ketika waktunya habis, kita keluarkan varoma, keluarkan keranjang berisi telur, tiriskan pasta (hati-hati jangan sampai membuang air yang akan kita gunakan lagi!) Dan masukkan kembali air ke dalam gelas.

  6. Kami menutup gelas, menempatkan varoma lagi dan program 15 menit, suhu varoma, kecepatan 2.

  7. Kami membiarkan semuanya menjadi dingin.

  8. Kami meletakkan pasta di pangkalan, irisan alpukat, daun bawang, daun hijau, irisan ayam dan nanas dipotong dadu kecil.

  9. Kami membuka telur menjadi dua, mengeluarkan 1 kuning telur dan menyimpannya untuk menghias. Kami menempatkan telur di irisan. Kami menambahkan garam dan minyak ke salad.

  10. Kami menaruh sedikit saus merah muda di atasnya, merica dan kuning telur yang hancur.

  11. Siap untuk dimakan!

Sesuaikan resep ini dengan model Thermomix Anda


Temukan resep lain dari: Dari 1 tahun sampai 3 tahun, Salad dan Sayuran, Mudah, Resep musim panas, Resep Varoma

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.