Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Telur di piring dengan kacang polong

Permulaan45 menitOrang 2300 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 3)
Cargando ...

Por Mayra Fernandez Joglar

telur-di-piring-dengan-kacang polong-thermorecetas

Dengan kembali ke rutinitas, banyak yang bertanya-tanya bagaimana memadukan memasak dengan aktivitas lain. Jelas bahwa masing-masing mengatur waktu Anda bagaimana kamu bisa; Ada orang yang menyiapkan lebih banyak dan menyimpan atau membekukan porsi ekstra itu. Ada yang di waktu luangnya menyiapkan pengawet dan mengkonsumsinya saat tidak ada waktu. Dan ada juga yang memanfaatkan memasak dua hidangan sekaligus.

Nah, di sini saya memberikan resep bagi Anda untuk menerapkan beberapa alternatif ini ke dalam praktik. Ini tentang beberapa telur di atas piring dengan kacang polong, mudah dimasak dan cepat dilakukan jika kita sudah membuat sausnya. Jika belum, jangan ragu untuk menyiapkan sesuatu di Varoma saat memasak.

Secara nutrisi itu adalah resep Lengkap banget dan rasa, cukup beri tahu Anda bahwa kuning telur yang berair dengan saus tomat buatan sendiri adalah wakil.

Apakah Anda siap untuk itu?

Telur di piring dengan kacang polong

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Telur di atas piring ini sangat cocok dengan baby peas dan saus tomat buatan sendiri yang lezat. Jangan ragu untuk menambahkan sentuhan pribadi Anda pada sausnya.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resep: permulaan
  • Kalori: 300
  • Porsi: 2
  • Waktu persiapan:
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

  • 200g kacang polong
  • 70 gram bawang bombay
  • 1 siung bawang putih
  • 30 g minyak zaitun
  • 300 g tomat (kupas dan buang bijinya)
  • 1 sendok teh gula
  • 2 telur
  • Garam dan merica

Persiapan

  1. Isi gelas dengan air ledeng hingga tanda 1 liter. Panaskan untuk 5 menit, 100º, kecepatan 1. Kemudian tempatkan keranjang berisi kacang polong di dalamnya. memasak untuk 5 menit, 100º, kecepatan 5. Saat waktunya habis, keluarkan keranjang dengan hati-hati, segarkan kacang polong dan sisihkan.

  2. Buang air rebusan dan, tanpa mencuci gelas, tambahkan bawang bombay, bawang putih dan minyak. Potong selama 5 detik dengan kecepatan 5, turunkan potongan ke atas pisau dan goreng 5 menit, 100º, kecepatan 1.

  3. Kemudian tambahkan tomat, tanpa kulit atau bijinya, dan gula pasir. Bumbui dan lanjutkan memasak 13 menit, 100º, kecepatan 1.

  4. Panaskan oven sampai 180º.

  5. Pada akhirnya kita akan memiliki kuah kental yang akan kita bagikan dalam 2 casserole yang bisa masuk ke oven. Bagikan juga kacang polong yang sudah dipesan, letakkan di satu sisi wadah. Pecahkan telur dan taruh di atas bagian tanpa kacang polong. Ulangi operasi dengan telur lainnya.

  6. Masukkan ke dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya dan panggang selama 13 menit atau sampai putihnya mengeras dan kuning telurnya cair dan berair.

  7. Sebelum disajikan, taburkan sedikit garam di atas setiap telur dan sajikan segera.

Persamaan dengan TM21

Kesetaraan thermomix

Informasi lebih lanjut - Asparagus quiche


Temukan resep lain dari: Telur, Legum, Saus

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.