Frullato Frozen Detergente Melone, Lime e Yogurt

Oggi vi portiamo a delizioso frullato ghiacciato dalle proprietà purificanti perfetto per l'estate e queste calde giornate. È un milkshake congelato con melone, lime e yogurt bifidus. 

Si tratta di una ricetta semplicissima e sfiziosa, con cui la prepareremo menu di 5 minuti e che, per rinfrescarci completamente, berremo semi-congelato. Come lo otterremo? Avendo melone precedentemente congelato. Se non vuoi avere questa consistenza congelata, puoi semplicemente aggiungerlo freddo di frigorifero. È altrettanto delizioso.

È importante che il melone sia ben maturo, in caso contrario possiamo aggiungere un cucchiaino di miele o dolcificante a nostro piacimento.

E, per dargli il tocco finale, ci spolveriamo sopra un po' di cannella, irresistibile!!

Non perdere nessun dettaglio nel video della ricetta:

Dato che siamo in estate, il nostro grande protagonista sarà il melone. Vi siete fermati a pensare alle proprietà e ai benefici di questo delizioso frutto?

Conosci alcune delle proprietà del melone

1. Migliora il sistema immunitario.
2. Migliora il transito intestinale.
3. Aiuta a controllare il peso.
4. Previene l'invecchiamento precoce della pelle.
5. Rinforza le ossa.
6. Fornisce idratazione al nostro corpo.
7. Abbassa la pressione sanguigna.
8. Previene le malattie cardiache.

Frullato Frozen Detergente Melone, Lime e Yogurt

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Delizioso frullato ghiacciato dalle proprietà purificanti perfetto per l'estate e queste calde giornate. È un milkshake gelato con melone, lime e yogurt bifidus.

• Irene Arca

• Tipo di ricetta: bevande
• Calorie: 100
• Dosi: 4

• Tempo di cottura: 5M
• Tempo totale: 5M

Ingredienti

• 2 fette grandi di melone ben maturo congelate almeno 2 ore prima
• succo di 1/2 lime (o limone)
• 1 yogurt bifido
• 1 bicchiere di latte di mandorle
• cannella da spolverare

Come prepararlo

1. Mettere nel bicchiere il melone, il succo di lime e lo yogurt. Schiacciamo 1 minuto, velocità 10. 

2. Aggiungere il latte e frullare 30 secondi, velocità 7. 

3. Serviamo in bicchieri alti e spolveriamo di cannella, pronto da bere!