Ghiaccioli all'anguria e all'arancia

Questo fine settimana abbiamo fatto poli. È molto facile e un'ottima opzione per bambini coman frutta come se fosse un dolce. E hanno solo anguria, arancia e un po 'di limone. Siccome l'anguria e l'arancia erano molto dolci non avevano bisogno di zucchero, ma provatelo prima e se vedete che è necessario aggiungete un cucchiaio e sbattete ancora. E sono adatti per dietasolo Calorie 25 per polo.

Avrai bisogno di alcuni stampi per ghiaccioli e 2 o 3 ore nel congelatore. La prossima volta li proverò con lui succo di pera e lampone che Mayra ci ha insegnato. Di sicuro sono fantastici,

Ghiaccioli all'anguria e all'arancia

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Alcuni ghiaccioli alla frutta ideali per la merenda estiva dei bambini.

• Ana Valdes

• Cucina: moderno
• Calorie: 25
• Dosi: 6

• Tempo di preparazione: 3H
• Tempo di cottura: 1M
• Tempo totale: 3H 1 M

Ingredienti

• 250 g di anguria
• 125 g arancia (un'arancia)
• 25 ml di succo di limone
• 1 cucchiaio di zucchero (facoltativo)

Come prepararlo

1. Peliamo l'arancia e togliamo la seconda buccia bianca. Lo mettiamo intero nel bicchiere.

2. Aggiungere l'anguria sbucciata e il succo di limone.

3. Ci schiacciamo durante 1 minuto a velocità progressiva 5/10.

4. Proviamo e se serve zucchero (dipende dalla maturità dei frutti), aggiungiamo il cucchiaio di zucchero e sbattiamo ancora durante 15 secondi a velocità 3.

5. Versate negli stampini e mettete in freezer per 2 o 3 ore.

 Equivalenze con TM21

Maggiori informazioni - Succo di pera e lampone