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Oggi vi porto una ricetta che, molto probabilmente, è che già conoscerete. Il frullato di fragole è la ricetta che le mamme usano sempre per i loro bambini frutta e latte senza lamentarsi.
Cerco di farci mangiare la frutta a casa e, inutile dirlo, non possiamo resistere frullato naturale e così ricco. Il che ci aiuta anche a trarre vantaggio dalle fragole in eccesso che abbiamo.
Questa volta invece del latte vaccino, ho usato la bevanda di soia. Un'alternativa molto più sana adatta per vegani e intollerante al lattosio.
Le quantità che ho inserito sono approssimative, puoi regolarle tu stesso per preparare il frullato di fragole personalizzato secondo i tuoi gusti.
frullato alla fragola
Una bevanda a base di frutta totalmente adatta ai vegani.
Equivalenze con TM21
Vorrei fare il frullato, ma che tipo di bevanda a base di soia (latte per esempio) e potrebbe essere sostituita con latte intero o semi.
grazie
CIAO Aurora, puoi usare il latte che preferisci, io ho usato la bevanda di soia, conosciuta soprattutto come latte di soia, ma se guardi tutti i produttori metti la bevanda di soia. O qualsiasi tipo di latte, intero, semilavorato, ecc... La cosa buona di questo frullato è che puoi aggiungere il tipo di "latte" che preferisci o che puoi bere.
Sì Aurora, so che il marchio Kaiku è buono e va benissimo per il frullato di fragole. Ovviamente potresti sostituirlo con yogurt, latte intero o semi, come preferisci!
Fantastico, l'ho fatto questo pomeriggio e ci è piaciuto molto. I miei figli sono intolleranti e questo tipo di ricetta aiuta a dare da mangiare in modo più divertente, grazie.
Grande Juana! Quanto sono felice.
molto buona !!!! Il mio ragazzo mangia cose fresche in estate e tu mi dai molte idee con frullati e succhi, commenterò tutte quelle che faccio. thankssssss