Frullato super potente rosa

Vuoi sapere di cosa è fatto questo super power shake rosa? Ti assicuro che la sua miscela di 7 ingredienti ti sorprenderà e sIl suo sapore ti farà innamorare tanto quanto il suo colore.

Questo frullato ha 2 ingredienti principali che sono i barbabietola, cosa ti dà quel bel coloree acqua di cocco, che gli conferisce un sapore leggermente tropicale e rende la consistenza perfetta da bere.

Lo abbiamo arricchito anche con mirtilli, lamponi, lime, zenzero e abbiamo aggiunto un tocco con una manciata di anacardi ...un mix sorprendente e brutale per godersi la primavera.

Vuoi saperne di più su questo frullato super potente rosa?

La barbabietola è ricca di flavonoidi, pigmenti naturali che proteggono il corpo dagli agenti ossidanti come i raggi ultravioletti o dall'inquinamento ambientale.

Fornisce anche ferro, vitamina C, acido folico e fibre. Quindi, per tutto questo, vale già la pena fare questo shake.

D'altronde acqua di cocco previene la disidratazione, stimola il sistema immunitario ed è diuretico.

Le lamponi Sono molto nutrienti e hanno vitamine A, B1, B2, B3, B6, B7, B9, C e minerali come gli antociani con potere antitumorale e antiossidante.

Ci forniscono anche fibra che ci aiuterà a regolare i livelli di zucchero nel sangue e il transito intestinale.

I mirtilli Sono molto apprezzati per il loro contenuto di vitamine A, B2, B3, C, K e minerali come ferro e magnesio, flavonoidi e tannini.

Sono anche aantinfiammatorio e antibatterico, facilitano il funzionamento del sistema digerente, ci proteggono dall'attacco dei radicali liberi, combattono la cistite e altre infezioni del tratto urinario.

Lo zenzero è uno di quegli ingredienti che non dovrebbero mai mancare nella tua cucina in quanto apporta molteplici benefici. È straordinario per le sue qualità antimicrobico, antinfiammatorio, analgesico e antidiabetico.

Il lime, insieme all'acqua di cocco, è responsabile di fornire quelle note tropicali che mi piacciono così tanto nei frullati e nei frullati. È altresì alcalinizzante e migliora la digestione in quanto stimola i succhi gastrici.

E gli anacardi esaltano il prestazioni intellettuali e memoria, pressione sanguigna e ti aiuterà nella gestione dei nervi e dello stress grazie al suo apporto di triptofano.

Come puoi vedere, hai molte ragioni per divertirti frullato multivitaminico i cui ingredienti sono facilissimi da trovare sul mercato.

È anche preparato in 2 minuti quindi non ci sono più scuse per iniziare a prenderti cura di te stesso.

Questo frullato è ideale per iniziare bene la giornata o per azzerare a metà pomeriggio e ricaricarti con l'energia necessaria per affrontare tutte quelle attività che hai in agenda.

Se sei una delle persone che si alza in orario, non esitare a farlo preparalo di notte, mettilo nel tuo thermos o barattolo preferito e conservalo in frigorifero. Quindi quando ti alzi puoi prenderlo e portarlo per strada.

Ah! Due ultimi motivi per finire di convincerti, solo 100 kcal e senza zuccheri aggiunti… Ti stai già iscrivendo per goderti il ​​superpotere rosa? 😉

Maggiori informazioni - Cheesecake alla barbabietola

Fonte - Ricetta modificata e adattata per Bimby® dal blog Piloncillo & Vanilla

Adatta questa ricetta al tuo modello di Bimby