Giri di pesce per bambini

Questa è una ricetta speciale per tutti i genitori che ce l'hanno bambini a casa. Adorerai questa ricetta! È una varietà di Crocchette di pollo, ma realizzato con pesce introdurre gradualmente questo alimento nella dieta dei più piccoli e, soprattutto, senza che se ne accorgano. Vediamo come vengono preparati pesce rotondo.

Inoltre, un altro aspetto positivo di questa ricetta è quello le faremo in forno, con il quale risparmieremo grassi inutili e meno calorie.

Penso che sia una ricetta perfetta per la cena, accompagnata da una crema di verdure o da un'insalata. E, durante la notte, sono anche buoni al microonde. E, un'altra opzione, è che questi pesci rotondi può essere congelato già cotte e sarà solo questione di metterle in forno.

Giri di pesce per bambini

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• Irene Arca

• Tipo di ricetta: Pesce
• Calorie: 200
• Dosi: 4

• Tempo di preparazione: 19M
• Tempo di cottura: 1M
• Tempo totale: 20M

Ingredienti

• 250 gr di pesce bianco senza lische (nasello, panga, halibut ...)
• 100 gr di emmental, grattugiato oa cubetti
• sale e pepe
• 1 uovo

Per la pastella:

• farina
• 2 uova sbattute
• mollica di pane

Come prepararlo

1. Mettiamo nel bicchiere il trito di pesce, il formaggio, il sale, il pepe e l'uovo. Programmiamo 15 secondi, velocità progressiva 5-7.

2. Togliamo la pasta dal bicchiere e facciamo delle palline. Poi li schiacciamo con le mani, li passiamo nella farina, nell'uovo e nel pangrattato.

3. Preriscaldiamo il forno a 200º. Mettiamo la carta da forno sulla teglia e adagiamo sopra le rondelle di pesce. Versiamo sopra un filo d'olio e inforniamo per 13 minuti.

Equivalenze con TM21

Maggiori informazioni - Crocchette di pollo