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Porridge di farina d'avena "key lime pie" per colazione

Il porridge "key lime pie" è un colazione fresca e abbondante che puoi usare per trasformare le mattine in momenti pieni di gusto.

Ha un delizioso sapore di lime che si combina molto bene con la consistenza morbida della farina d'avena e il tocco croccante del biscotto. Inoltre, con questa ricetta, aggiungerai molte fibre alla dieta quasi senza accorgertene.

Questa colazione è così semplice che anche i più piccoli possono farcela con loro Giocattolo Bimby E non ti resta che pesare gli ingredienti, mescolare e aspettare qualche ora prima di assaporare il suo sapore di torta al lime.

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In Spagna, il porridge era una colazione umile e molto popolare, ma a poco a poco hanno lasciato il posto ad altre colazioni. Tuttavia in molti posti il porridge viene ancora consumato come colazione quotidiana.

E non è sorprendente perché è pieno di energia e saziante che è perfetto per affrontare tutte le attività mattutine senza fame.

Molto tempo fa ci siamo preparati un porridge con un ricco sapore di mela anche se, in quell'occasione, abbiamo dovuto scaldare la preparazione. La versione odierna è più semplice perché basta mescolare e lasciar riposare per assaporarne il sapore.

Questa versione può essere eseguita perfettamente senza lattosio perché oggi in commercio esistono yogurt, latte e formaggi spalmabili adatti a questa intolleranza.

È anche una colazione senza glutine che i celiaci possono sopportare. Devono solo verificare che gli ingredienti siano adatti e, soprattutto, che l'avena sia certificata per evitare paure e complicazioni.

Per dargli un tocco croccante utilizzeremo alcuni cookie. La cosa normale è che sono di tipo Digestivo ma, davvero, puoi usare quello che ti piace di più o quelli che hai a portata di mano. E, naturalmente, che sono adatti alla tua dieta.

Puoi raddoppiare gli ingredienti di questa stessa ricetta e fallo per diversi giorni anche se dipende dallo spazio che hai nel frigo. È l'ideale per quei giorni in cui sai che ogni secondo conta.

Prima di finire ... buone notizie !! Se vi siete innamorati di questa super colazione, potrete assaporarne il sapore anche nelle mattine più fredde. Solo dovrai riscaldarlo tra i 30 ei 60 secondi nel microonde e lo avrete pronto da bere per tutto l'inverno.

Maggiori informazioni - Porridge di farina d'avena con mela e cannella / Pasta vaniglia fatta in casa

Adatta questa ricetta al tuo modello di Bimby


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  1.   jose maria suddetto

    tanti ingredienti

    1.    Mayra Fernandez Joglar suddetto

      Sì, ci sono porridge con meno ingredienti ma non con questo delizioso sapore ... scegli tu !! 😉

      Saluti!