Purea di nasello e fagiolini per neonati

Continuiamo a riempire la nostra sezione di cibo per bambinie, in particolare, è perfetto per bambini da 6 a 12 mesi, con una ricetta per la purea pesce. Fai attenzione, è importante che tu segua il consigli del tuo pediatra per sapere in quale mese introdurre il pesce.

Questa purea è realizzata con ingredienti molto semplici: nasello, fagiolini, patate e riso. Io ho usato filetti di nasello congelati, ma potete usarne altri Pesce come il gallo, la sogliola, il merlano ... attenzione alle spine, ok? E se vuoi puoi aggiungere anche un po 'di carota.

Con questi importi dovrai farlo 3 porzioni da 200 g circa, in modo da poterlo conservare in tazze o barattoli e congelarli. Una volta aperto Non dovresti consumarlo dopo 2 giorni.

Purea di nasello e fagiolini per neonati

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Purea di nasello con fagiolini e patate, ideale per i bambini che iniziano a mangiare pesce per la prima volta nella loro dieta.

• Irene Arca

• Cucina: spagnolo
• Tipo di ricetta: Pesce
• Calorie: 70
• Dosi: 3

• Tempo di cottura: 30M
• Tempo totale: 30M

Ingredienti

• 100 g di fagiolini surgelati
• 200 g di filetti di nasello congelati
• 1 patata media
• 50 g di riso
• 1 cipolla piccola
• 200 g di acqua
• 20 g di olio extravergine di oliva

Come prepararlo

1. Mettiamo tutti gli ingredienti nel bicchiere (senza scongelare), tranne l'olio, e programmiamo 30 minuti, velocità 1, temperatura del varoma.

2. Quando mancano 10 minuti, controlla che ci sia ancora acqua, in caso contrario aggiungine ancora un po '.

3. Lasciamo scendere la temperatura a 80 ° e maciniamo per 1.30 minuti, velocità progressiva 5-7-10.

4. Aggiungere l'olio e mescolare per 5 secondi, velocità 3.

5. Conserviamo in contenitori, lasciamo raffreddare completamente e mettiamo in frigorifero (senza andare a consumare in 2 giorni al massimo) o nel congelatore.

Equivalenze TM21