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Succo di mango e ananas

Bibite3 minuti1 litro personeCalorie 60
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da Ana Valdes

Succo di mango

Sano e delizioso: succo di mango e ananas. Una bevanda ricca di antiossidanti, vitamine C, B e A e ferro, che è ricco di fibre e povero di calorie, con enzimi che aiutano a digerire le proteine ​​e bruciare i grassi.

Ha anche un ottimo sapore, a bambini Lo adorano e ci vogliono meno di 2 minuti. Un ottimo complemento veloce, facile e salutare per la colazione in famiglia, per una dieta priva di calorie o per la merenda dei più piccoli. Puoi provare anche tu con arancia e lime, lo amerai.

Succo di mango e ananas

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Succo di mango e ananas. Una bevanda ricca di antiossidanti, vitamine C, B e A e ferro, che è ricco di fibre e povero di calorie, con enzimi che aiutano a digerire le proteine ​​e bruciare i grassi.

Succo di mango
  • Ana Valdes
  • Tipo di ricetta: bevande
  • Calorie: 60
  • Dosi: 1 litri
  • Tempo di preparazione:
  • Tempo di cottura:
  • Tempo totale:

Ingredienti

  • 230 g di mango maturo
  • 230 g di ananas in scatola nel suo succo (o ananas naturale)
  • 400 ml di acqua fredda
  • zucchero a velo a piacere (o il dolcificante che preferisci)

Come prepararlo

  1. Pelate il mango e mettetelo nel bicchiere insieme all'ananas ea 100 ml (una tazza) di succo d'ananas. Se hai utilizzato l'ananas naturale e non sei riuscito a prelevarne il succo, puoi sostituirlo con 100 ml di acqua. Schiacciare 1 minuto a velocità progressiva 5/10. Con bicchiere.

  2. Aggiungere 400 ml di acqua fredda e mescolare per 30 secondi a velocità 7.

  3. Assaggia il succo e se hai bisogno di un dolcificante, aggiungi lo zucchero a piacere (se il mango e l'ananas sono maturi non ne avrai bisogno) e programma 10 secondi in più alla velocità 5.

Equivalenze con TM21

Equivalenze Bimby

Maggiori informazioni - Mango e succo d'arancia aromatizzato con lima


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  1.   disqus_az7KIuTQKX suddetto
    fa 11 anni

    Ho ananas e mango, e inoltre adoro i succhi naturali. Lo farò adesso. Grazie molte per averlo condiviso. Baci da Ciudad Real.

    Rispondi a disqus_az7KIuTQKX
    1.    Ana Valdes suddetto
      fa 11 anni

      Ce l'hai fatta? Va bene, vero? Un bacio

      Rispondi ad Ana Valdés
  2.   Tania suddetto
    fa 7 anni

    Puoi aggiungere la mela golden a questa ricetta?

    Rispondi a Tania