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Tazze di crema al limone scremata 0%

postre15 minuti6 personeCalorie 320
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da Alicia tomero

Tazze di crema al limone scremata 0%

Questo dolce è per i più golosi e con ingredienti completamente scremati e senza grassi. Abbiamo realizzato una classica crema al limone a base di yogurt naturale e latte condensato scremato.

Non avremmo potuto fare di meglio, perché se volessimo farlo senza zucchero, non avresti potuto trovare il latte condensato senza zucchero. Quindi abbiamo preso il rischio di renderlo senza grassi allo 0%.

E la parte dei cookie? Facilissimi, abbiamo scelto dei biscotti all'uovo duri che sono fatti senza alcun tipo di olio. Poi li abbiamo schiacciati e siamo già stati in grado di creare questo perfetto dolce al limone. Se ti piace l'idea, presta attenzione ai suoi semplici passaggi.

Tazze di crema al limone scremata 0%

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Tazze di crema al limone scremata 0%
  • Alicia tomero
  • Cucina: Spagnolo
  • Tipo di ricetta: dessert
  • Calorie: 320
  • Dosi: 6
  • Tempo di preparazione:
  • Tempo totale:

Ingredienti

  • 4 yogurt naturali magri (senza zucchero)
  • 400 ml di latte condensato scremato
  • 400 g di biscotti all'uovo sodo
  • Limoni 2

Come prepararlo

  1. Pulite e asciugate bene i due limoni. Li grattugiamo su un piatto senza aggiungere la parte bianca.

  2. Tagliate a metà i limoni e spremetene il succo senza lasciare semi o polpa.

  3. In una ciotola aggiungete i 4 yogurt naturali scremati, i 400 ml di latte condensato scremato, il succo di limone e la scorza di limone. Mescolate bene fino ad ottenere un composto liscio e senza grumi.

  4. Prendete i biscotti e schiacciateli per fare le briciole. Puoi usare il Bimby e programmarlo per qualche secondo a velocità 5 per macinarlo. Non fatelo macinare troppo perché l'idea è di fare le briciole, non la polvere.

  5. Preparare le coppette, adagiare sulla base uno strato di crema e poi uno strato di biscotti sbriciolati. Lo facciamo successivamente fino a raggiungere il bordo del bicchiere. Abbiamo terminato con un po' di pan di spagna e un pizzico di scorza di limone.

  6. Lo mettiamo in frigo in modo che si rapprenda bene e aspettiamo di servirlo fresco.


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  1.   M Carmen suddetto
    fa 2 anni

    Buonasera, Alicia, vorrei sapere come prepari il latte condensato scremato e senza zucchero, grazie, saluti

    Rispondi a M Carmen
    1.    Alicia tomero suddetto
      fa 2 anni

      Ciao. Non lo preparo, lo compro. Lo vendono su qualsiasi superficie, sia marchi noti che private label. Ti auguro il meglio.

      Rispondi ad Alicia Tomero