Toast Al Burro Di Anacardi Alla Zucca Arrosto

Questi toast al burro di anacardi e zucca arrostiti puoi usare entrambi per la colazione come per preparare una cena leggera.

È vero che le noci forniscono molte calorie ma sono anche molto importanti quando si tratta di portare a dieta varia ed equilibrata. Quindi sentiti libero di avere del buon burro di noci fatto in casa in frigorifero e usalo con parsimonia.

Il burro di anacardi è molto semplice da preparare e da inserire 5 minuti avrai un barattolo pronto per l'uso in molte ricette.

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Puoi dare a questa ricetta il punto finale che ti piace di più e trasformarlo facilmente in dolce o salato a piacere.

Va bene con Infinità di cose come per esempio qualche foglia di rucola, qualche pezzetto di formaggio di capra, qualche fettina sottile di prosciutto. E se vuoi renderli dolci, non esitare ad usare uva o prugne o decorare con qualche ciocca di cioccolato o salsa al caramello.

Quando si fanno dei buoni toast è importante sapere quale pane useremo. La cosa migliore è che è pagnotta perché ti permette di giocare meglio con la superficie.

Anche se, senza dubbio, ciò che ti farà propendere per un tipo di pane o per un altro lo sarà è gusto. Quindi scegli il tuo pane preferito e se è fatto in casa, meglio è. Opto sempre per uno dei semi poiché sono i miei preferiti.

Prima, quando mangiavo tutti i tipi di pane, amavo anche il pane nero tipo "pane di zucca". Ha un tocco acido che starebbe molto bene con questo toast leggermente dolce.

Questi toast lo sono adatto ai vegani. E a seconda del pane che usiamo, possono anche essere adatto a diete senza glutine, senza lattosio e senza uova.

Questo tipo di preparazione è meglio farle al momento soprattutto in modo che il pane sia giusto. Sebbene tu possa avanzare nel resto dei preparativi.

La zucca una volta arrostita puoi conservare in frigo poiché dura un paio di giorni senza problemi. Puoi anche preparare il burro di anacardi e conservarlo in un barattolo in frigorifero.

In questa ricetta avrai del burro di anacardi avanzato che puoi usare dai ai tuoi piatti un sapore in più come creme vegetali, frullati e Smoothies, porridge, palle di energia o budino di chia.

Come arrostire la zucca?

Qui entrano in gioco tante varianti, come il tipo di zucca, il forno e l'uso che andremo a farne.

Per questo tipo di preparazione, quello che faccio è rimuovere la pelle e i semi. Poi lo trito a cubetti di media grandezza. E lo associo o altro nel forno a 200º tra 20 e 30 minuti o nel varoma per 20 minuti, temperatura del varoma, velocità 1.

Il risultato tra un sistema e l'altro varia molto poco. In entrambe la zucca è molto tenera anche se al forno si rosola e si caramella leggermente.

Non ho alcun sistema preferito, li sto usando a seconda di cosa stai cucinando. In questa occasione, ad esempio, l'ho fatta al forno approfittando del fatto che l'avevo già funzionante per un'altra ricetta.

Maggiori informazioni - Frullato di banana e burro di arachidi / Bocconcini Di Burro Di Arachidi Al Cioccolato

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