ハヤトウリについて知った今、私たちはハヤトウリの多様性を楽しみ始めることができます。結局、この豆とほうれん草のハヤトウリクリームで作ることにしました。 A 栄養価の高いスプーン皿、 準備が簡単で、30分で準備できます。

このアイデアは、ポルトガル市場の店主から私に与えられました。ハヤトウリを買ったところしかし、それ以外の場合はどうでしょうか、私はそれができるようにそれを適応させました Thermomixを使用.

何よりも、このレシピには豆が含まれているので、私たちのレシピを完成させるのに役立ちます 簡単、シンプル、オリジナルの方法で毎週のメニュー。

ほうれん草の豆とハヤトウリのクリーム

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豆をつけなくてもいつでも作れるなめらかなクリーム。

ほうれん草入りの豆とハヤトウリのクリームについてもっと知りたいですか？

私たちのレシピ本では、すでに使用していますマメ科植物をマッシュするトリック調理する前に。そして、真実は、それは特に次の場合に非常に実用的です あなたは彼らを浸すのを忘れます そしてあなたは食べ物を即興で作らなければなりません。

必要な種類のBeanを使用できます。この場合、私は使用しました白豆しかし、黒豆やシナモンでも同じように機能します。唯一のことは、クリームの色が異なることです。

彼らは私たちを作るためにレシピに示されている材料を使用できるようになるでしょう より豊かで多様な食事。しかし、市場でハヤトウリが見つからない場合は、このクリームの製造をやめないでください。カボチャ、ズッキーニ、さらにはリンゴの代わりに使用できます。

このレシピはとても ガラスやバロマでの調理に便利 同時に。ほうれん草をグラスに入れて豆とハヤトウリのこのクリームを準備することができます。トルティーヤまたはパピヨートの魚.

クリームは冷凍できますが、今は作りたいです。または、せいぜい冷蔵庫で数日間保管します。あなたもこれを行うことができます 事前に行う 家に帰ったら準備しておくために。