バナナ、リンゴ、みかんのスムージー

シェイクは美味しいです。 そして、それは非常に健康的なスナックを作るための最良の方法です：乳製品を取ることに加えて、私たちは約2個の果物を持っています。 そして、何よりも、毎日果物を食べるのが難しいと感じることが多い子供たちのために。

サーモミックスを使用すると、数え切れないほどのシェイクを準備できます。想像力を解き放つか、冷蔵庫を開けて、どのような果物を使う必要があるかを確認するだけです。 イチゴとバナナのスムージー, マルチフルーツスムージー, みかんとバナナのスムージー…あなたのお気に入りは何ですか？

バナナ、リンゴ、みかんのスムージー

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栄養価の高いバナナ、リンゴ、みかんのスムージー。 冬の寒さに対抗し、乳製品や果物の十分な摂取を保証するのに最適です。

• アイリーンアルカス

• キッチン： スペイン語
• レシピタイプ： 飲物
• カロリー： 225
• サービング： 4

• 調理時間： 2M
• 合計時間： 2M

材料

• 2バナナ
• 皮なしで芯のあるリンゴ1個、チャンクにカット
• みかん3個、皮をむいた
• 600gのミルク（家で何を使ってもいいです）
• 1/2レモンのジュース
• 80シュガーg

Preparación

1. すべての材料をグラスに入れてつぶします 1.30分、プログレッシブスピード5-7-10。

札

私たちは家庭で使用する牛乳を使用できます：乳糖の有無にかかわらず、または全体、半脱脂または脱脂。

 TM21の同等性