퀴 노아, 망고, 치킨 병 샐러드

오늘 우리가 해변에서 먹다? 저는 퀴 노아, 망고, 치킨 샐러드의 아주 완벽한 병을 준비했습니다.

항아리 샐러드 또는 냄비 샐러드는 최근 몇 달 동안 가장 큰 발견 중 하나입니다. 소셜 네트워크는 많은 재료가 결합되어 좋은 아이디어로 가득 차 있습니다. 독특하고 운반하기 쉬운 플레이트.

휴대 외에 오늘의 레시피 퀴 노아, 망고, 치킨 카레 양상추, 피망, 양파, 당근, 캐슈, 고수, 땅콩 드레싱을 추가했습니다. 집 밖에서 잘 먹을 수있는 맛의 혼합.

이 퀴 노아, 망고 및 치킨 자 샐러드에 대해 더 알고 싶으십니까?

제가 여러분 께 가장 먼저 말해야 할 것은 체강 환자에게 적합하며 계란과 유당에 내성이 있음 모두가 할 수있는 많은 플레이를 제공합니다.

보시다시피 재료 목록이 매우 완전하므로 비타민과 미네랄의 양 무엇이 잘못 되었나요?

그들 중 많은 것은 식물 기원이고 우리는 그들을 날 것으로 가져갈 것이므로 목표를 달성하는 것이 환상적입니다. 하루에 5 개의 과일과 채소를 섭취하십시오.

자유롭게 할 수 있습니다 변화시키다 당신이 가장 좋아하는 것. 제 제안은 퀴 노아에는 기장, 피망에는 오이, 망고에는 사과, 닭고기에는 두부 또는 칠면조입니다. 이 조합으로도 매우 부자가 될 것이라고 확신합니다.

이후 Irene은 우리에게 병 샐러드에 대해 말했습니다. 우리는 배웠다 재료를 넣는 올바른 순서 항아리 안에. 항아리 자체의 크기와 같이 고려해야 할 다른 세부 사항도 있지만. 내가 표시하는 이러한 양의 경우 1/2 리터 용량 (500cc)의 용기 또는 냄비가 사용됩니다. 집에 16 온스 병이 있다면 완벽 할 것입니다.

고려해야 할 또 다른 작은 세부 사항은 항아리를 너무 많이 흔들지 마십시오 이미 조립되면. 이렇게하면 액체가 나머지 재료와 섞이는 것을 방지하고 샐러드가 신선하고 맛 있도록 할 수 있습니다.

마지막으로,이 레시피는 미리 해 그러나 항상 온전함과 측정으로. 신선한 야채를 섭취하는 데 시간이 오래 걸릴수록 제공되는 영양소가 적다는 것을 이미 알고 있습니다. 아침부터 정오까지 완벽하게 유지되지만 밤새는 아닙니다.

추가 정보 - 항아리 샐러드 : 샐러드를 먹는 새로운 방법?

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