준비 하시겠습니까? 다른 간식? 이 바나나와 땅콩 버터 스무디를 추천합니다. 쉽고 건강하며 병에 담을 수 있습니다. 원본 맞죠?

우리가 배운 이후 땅콩 버터 집에서 우리는 주제에 대해 많은 것을 읽었으며 감히 요리하거나 약간의 작은 것들을 준비했습니다. 우리는 적당히 섭취하면 건강한 인체에 필요한 단백질과 비타민을 우리에게 제공하기 때문에 우리가 믿었던 것보다.

무엇보다도 땅콩 버터, 우유, 코코아가 들어간 바나나 스무디로 아이들에게 매우 완벽한 음식 당신이 그 맛을 좋아할 것입니다.

그것은 또한 할 수 있기 때문에 노인이나 식욕이없는 사람들에게 적합합니다. 마시다, 그들은 그것을 더 쉽게 받아들입니다.

바나나 땅콩 버터 스무디

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바나나와 땅콩 버터 스무디는 어린이나 노인과 식욕이없는 사람들을위한 간식으로 완벽한 건강 음료입니다.

바나나 껍질을 벗기고 자른다. 나머지 재료와 함께 유리 잔에 넣으십시오. 파쇄 1 분, 진행 속도 5-7-9. 스무디를 두 잔이나 잔으로 나누고 즉시 제공하십시오.
대부분의 수제 음료와 마찬가지로 영양 특성을 잃지 않도록 가능한 한 빨리 섭취하는 것이 좋습니다. 어쨌든,이 흔들림은 냉장고에 몇 시간 동안 보관할 수 있습니다. 드실 때는 조금 흔들어서 재료가 다시 섞이도 록하는 것이 좋습니다. 나머지는 밀도에 따라 다른 층이 형성되는 경향이 있기 때문입니다.

TM21과의 동등성

추가 정보 - 땅콩 버터