맛을 낸 오일, 석류, 견과류를 넣은 그릭 요거트 딥

오늘 저희는 여러분이 꼭 시도해야 할 매우 쉽고 맛있는 레시피를 준비했습니다. 이 요리를 사용하면 전채 요리와 저녁 식사를 많이 절약할 수 있습니다. 게다가 정말 건강해요! 향이 나는 오일, 석류, 견과류를 곁들인 그릭 요거트 딥입니다. 피타나 난빵, 나초와 함께 곁들여도 딱 좋아요.

가장 중요한 점은 농도가 좋고 설탕이 들어가지 않은 고품질의 그릭 요거트를 사용한다는 것입니다. 나머지 여러분은 우리가 여기서 제공하는 재료나 집에 있는 다른 재료를 사용하여 즉흥적으로 만들 수 있습니다. 핵심은 있다는 것입니다. 딥의 다른 질감 바삭바삭하고 매콤하고 상큼하고 부드러운 것들을 입안에서 훨씬 더 즐겁게 만들어줍니다.

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맛을 낸 오일, 석류, 견과류를 넣은 그릭 요거트 딥

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매우 쉽고 맛있는 요리법, 꼭 시도해 봐야 할 요리법입니다. 이 요리를 사용하면 전채 요리와 저녁 식사를 많이 절약할 수 있습니다. 게다가 정말 건강해요! 향이 나는 오일, 석류, 견과류를 곁들인 그릭 요거트 딥입니다. 피타나 난빵, 나초와 함께 곁들여도 딱 좋아요.

• 아이린 아르카스

• 부엌 방 : 현대
• 레시피 유형 : 스타터
• 칼로리 : 75
• 서빙 : 4

• 요리 시간: 15M
• 총 시간: 15M

재료

• 무가당 그릭요거트 500g
• 엑스트라 버진 올리브 오일 20g
• 절구에 으깨거나 마늘 프레스로 마늘 1/2쪽을 으깬다
• 다진 고수 잎 한줌
• 고춧가루 1/2작은술(매운맛을 좋아하시면 선택사항)
• 레몬 1/2 개 즙
• 소금 한 스푼
• 1/2 석류
• 다양한 구운 견과류(예: 아몬드, 캐슈, 땅콩...)
• 건포도 또는 말린 크랜베리
• 약간 건조하거나 신선한 딜

준비하기

1. 프라이팬에 올리브 오일을 넣고 매우 뜨거워질 때까지 가열합니다. 우리는 불을 껐습니다.

   그릇에 다진 마늘, 소금, 칠리 플레이크(선택 사항), 다진 고수를 넣습니다. 뜨거운 기름을 넣고 저어줍니다. 나머지 레시피를 준비하는 동안 주입해 보겠습니다.

2. 깊은 접시에 그릭 요거트를 베이스로 놓고 그 위에 레몬즙을 붓습니다. 이제 견과류, 석류씨, 건포도 등 토핑을 얹습니다.

   인퓨즈드 오일을 추가하고 약간의 딜을 뿌려 마무리합니다.

   즐길 수!

NOTES

지금 당장 제공하고 마시는 것이 중요합니다.