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완두콩 과카 몰리

애피타이저2 분10 사람들200 칼로리
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로 아나 발데스

과카 몰리 완두콩

그들은 그를 부른다. 완두콩 과카 몰리또한 스튜. 당신이 알고 있다면 아보카도 소스 넣을 까준비 과정은 매우 비슷하지만 아보카도 대신 완두콩이 들어있어 더 선명한 녹색을 제공합니다.

함께 봉사하는 것이 이상적입니다 딥 (크림 치즈 나 야채 파테에 담그고 손가락으로 먹는 막대기로 자른 야채), 나초, 토스트 또는 감자 튀김과 함께.

완두콩 과카 몰리

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완두콩 과카 몰리 (guisanmole)는 과카 몰리와 매우 유사하지만 아보카도 대신 완두콩을 사용합니다. 딥, 나초 또는 토스 타다와 함께 제공됩니다.

  • 아나 발데스
  • 레시피 유형 : 전채
  • 칼로리 : 200
  • 서빙 : 10
  • 요리 시간:
  • 총 시간:

재료

  • 요리 된 완두콩 200g
  • 올리브 오일 100ml (비커 1 개)
  • 파 50g
  • 천연 토마토 50g
  • 레몬 즙 1 큰술
  • 염
  • 후추

준비하기

  1. 레몬, 토마토, 양파를 유리 잔에 넣습니다. 우리는 속도 4에서 4 초. 용기에서 꺼내 예약합니다.

  2. 우리는 유리를 청소하고 완두콩을 소개합니다. 우리는 맛을 내기 위해 소금과 후추 반 티스푼 (커피 중)을 더합니다. 우리는 속도 10에서 6 초.

  3. 다음으로 우리는 속도 4, 시간 없음 그리고 비커없이. 그리고 우리는 써머 믹스의 뚜껑에 기름을 아주 천천히 부어 노즐을 통해 떨어집니다. 약 1 분 정도 소요됩니다.

  4. 저장 해둔 용기에 완두콩 에멀젼을 넣고 양파와 토마토와 잘 섞습니다.

  5. 그리고 준비되었습니다. 서빙 시간까지 냉장고에 보관해야합니다.

TM21과의 동등성

써머 믹스 등가

추가 정보 - 아보카도


다음과 같은 다른 요리법을 발견하십시오. 애피타이저, 15 분 미만, 소스, 비건, 채식주의 자

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  1.   에스더 말
    전 10 년

    그것은 어떻게 생겼습니까! 한 가지 질문은 산 후안 버베나에 관한 것입니다. 크림으로 채워진 코카를 만들고 싶습니다. 레시피를 게시 해 주시겠습니까?

    감사

    에스더에게 답장
    1.    아나 발데스 말
      전 10 년

      안녕하세요 에스더. 동료와 논의했습니다. 그리고 Ascen은 그가 곧 당신을 위해 그것을 할 것이라고 말했습니다. 곧 게시 할 예정인 며칠 동안 계속 지켜봐 주시기 바랍니다. Ascen이 그렇게한다면 성공이 보장됩니다. 키스!

      Ana Valdés에게 답장
  2.   에스더 말
    전 10 년

    당신의 요리법을 공유해 주셔서 감사합니다 🙂

    에스더에게 답장