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채소와 채소를 함께 모아서 건강하고 균형 잡힌 삶. 우리는 이미 알고 있지만 때로는이 이론을 실행하기가 어렵습니다. 그래서 오늘의 레시피에는 정말 중요한 것을 위장하기 위해 요거트 소스와 약간의 햄이 포함되어 있습니다 : 콜리 플라워.
이다 야채 겨울을 맞이하여 그녀는 최고의 순간에. 또한 우리 몸을 건강하게 유지하는 데 도움이되며 감기와 감기가 닥쳤을 때 대처할 수 있습니다.
요거트 소스를 곁들인 콜리 플라워도 식단을 관리하는 데 도움이되는 레시피입니다. 야채, 육류 및 유제품의 세 가지 중요한 그룹이 결합되어 균형을 이룹니다. 따라서 다양한 다이어트 우리는 더 잘 먹일 것입니다.
요구르트 소스를 곁들인 콜리 플라워
요거트 소스를 곁들인 콜리 플라워는 다양하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 데 도움이되는 레시피입니다.
TM21과의 동등성
추가 정보 - 콜리 플라워와 당근 플란
전시 된 최고의 레시피 중! 균형 잡히고 가볍고 맛있어!
가서 말해봐, 알았지? 🙂
나는 그것을 시도 할 계획이다 !! 음
그 방법이 마음에 들어요 !! 😉
나는 이미 콜리 플라워를 샀다 ..지지 🙂
저는 채식주의 자라서 햄없이 했어요. 맛이 없어진 것 같아요. 맛 있었지만 제 입맛으로는 국물이 너무 많아서 남은 것이 맛있는 크림으로 변신했습니다.
안녕 아만다 :
요크 햄을 단단한 두부로 대체 할 수 있습니다. 그래서 더 완벽한 요리를 만들 수 있습니다.
안녕하십니까!
안녕하세요, 저는 방금 레시피를 만들려고했는데 세 번째 단계에서 모든 칠면조 타코가 저를 칙칙하게 만들었 기 때문에 좌회전을 추가해야한다고 생각합니다. 소스도 너무 액체입니다. 모르겠습니다. 야채 국물이 많을 경우
그 위에 나비를 얹었 죠?
네, 액체 소스가 베 샤멜처럼 짙지 않은 것은 사실입니다. 말했듯이 더 두껍게하려면 국물의 양을 줄여야합니다.
환영합니다!
네, 물론 나비를 얹었습니다.
내가 할게요, 야채 국물을 줄 이세요.
그라시아.
이 레시피가 마음에 들어요. 한 번 만들어서 냉동해도 되나요? 업무상의 이유로 저는 항상 조금 더 요리하고 일부를 얼릴 필요가 있습니다.
대단히 감사합니다!
안녕하세요 Beatriz :
냉동을 시도한 적이 없지만 해동 할 때 요구르트가 어떻게 될지 의문이 있습니다.
다른 레시피를 시도하는 것보다 거의 낫습니다.
안녕하십니까!
안녕하세요! 요거트가 없어서 가벼운 치즈 XNUMX 개를 넣고 가위로 썰어 놓은 요크를 추가했는데 무너지지 않고 부드러워서 콜리 플라워를 조금 더 넣었습니다. 아주 잘 나왔어요, 추천합니다!
안녕 Eva :
레시피를 수정하고 취향에 맞게 수정 한 것을보고 싶습니다!
안녕하십니까!