초콜릿과 바나나 스무디

집에 바나나가 있다면 아이들을 놀라게 할 수 있습니다. 밀크 셰이크 그것은 당신에게 더 많은 에너지를 줄 것입니다 : 밀크 초콜릿과 바나나. 오늘 준비하고 싶다면 냉장고에 우유가 있는지 확인하고 바나나까지 넣으면 스무디가 아주 시원해질 것입니다.

나는 매체를 사용했다 초콜릿 달걀 내가 지난 부활절에 가지고 있었지만 당신은 밀크 초콜릿 집에 있습니다.

잔을 적게 채우면 4 인분 이상이됩니다. 주저하지 마십시오 금액을 줄이다 당신이 그것이 많고 충분하다고 생각한다면 중간에. 이 경우 초콜릿을 녹이는 데 XNUMX 분 정도 더 걸릴 수 있습니다.

밀크 초콜릿 바나나 쉐이크

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특별한 아침 식사 나 간식을위한 에너지가 가득한 쉐이크.

• 어센 히메네스

• 부엌 방 : 현대
• 레시피 유형 : 음료수
• 칼로리 : 300
• 서빙 : 4-6

• 준비 시간: 5M
• 요리 시간: 5M
• 총 시간: 10M

재료

• 밀크 초콜릿 130g
• 바나나 350g (크기에 따라 4 개 또는 5 개)
• 아주 차가운 우유 500g

준비하기

1. 우리는 유리에 밀크 초콜릿을 조각으로 넣습니다. 우리는 프로그램 10 초, 속도 8 그것을 갈기. 유리 벽에 남은 것을 주걱으로 낮 춥니 다.

2. 녹이기 위해 우리는 3 분, 50º, 속도 3.

3. 껍질을 벗기고 얇게 썬 바나나와 우유를 넣으십시오. 벽에있을 수있는 초콜릿을 낮추는 주걱과 섞는다. 우리는 프로그램 30 초, 속도 8.

4. 우리는 즉시 봉사합니다.      

NOTES

아몬드, 콩, 쌀 등 모든 식물성 우유를 우유로 대체 할 수 있습니다.

추가 정보 - 초콜릿 달걀을 활용하는 9 가지 레시피