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오늘은 신선한 야채와 밀세 몰리나가 듬뿍 들어간 상큼한 샐러드 인 여름에 딱 맞는 타 불레를 준비하겠습니다.쿠스쿠스). 당신이 상상할 수 있듯이 그 기원은 아랍 요리, 특히 마그 레브 지역. 고기 나 생선의 반주로 완벽합니다. 물론 비건, 채식주의 자 또는 저지방 다이어트를하는 사람들에게 이상적입니다. 체강 질병이있는 사람들은 쌀로 만든 글루텐이없는 쿠스쿠스를 사용할 수 있습니다.
이 요리의 가장 좋은 점은 그것이 날이 갈수록 승리한다는 것입니다. 즉, 하루가 지날수록 더 풍부합니다. 그래서 떠나는 것이 완벽합니다 미리 준비 또는 추위 나 날씨에 소비되기 때문에 직장, 수영장 또는 해변으로 이동합니다.
타 불레, 차가운 쿠스쿠스 샐러드
쿠스쿠스와 잘게 썬 생야채로 만든 상큼한 타 불레 샐러드와 틀림없는 박하의 터치. 동반자로 이상적입니다.
TM21과의 동등성
밀 세 몰리나는 글루텐 불내성에 적합하지 않습니다 !!!!!! ……. 그러나 그것은 퀴 노아로 만들 수 있으며 또한 매우 맛있습니다.
안녕하세요 Vanesa, 이미 복강 환자에게 적합한 다양한 사촌 사촌이 있으며 매우 좋습니다. 그것은 쌀로 만들어졌습니다 (이미 본문에서 수정했습니다). 퀴 노아를 좋아한다면 다음 레시피를 놓치지 마세요. http://www.thermorecetas.com/2013/07/22/quinoa-con-queso-feta-y-arandanos/ y http://www.thermorecetas.com/2013/09/11/croquetas-de-quinoa-y-zanahoria/
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이 맛있어요! 여름에 가장 좋아하는 요리 중 하나입니다
그리고 아주 추울 때 위에 말린 페퍼민트를 추가하면 훨씬 좋습니다. 상쾌하고 육즙이 많은 훌륭한 요리입니다.
안녕하세요, 좋은 아침입니다. 쿠스쿠스 (스페인 페텐의 쿠스쿠스)가 주로 마그 레브 (튀니지와 알제리, 심지어 리비아에서도)에서 소비되는 것은 사실이지만, 타 불레는 지중해 동부 (레바논, 시리아, 요르단, 팔레스타인)의 전형적인 준비입니다. 원래는 밀이나 다른 곡물이 없었지만 토마토, 신선한 박하, 양파가 들어간 파슬리 샐러드입니다. 때때로 부르고뉴 밀이 첨가 되기는하지만 아주 아주 잘게 썰었습니다 (우리가 준비하는 것이 더 빠르기 때문에 쿠스쿠스를 대체하는 것입니다. 미리 조리 된 경우). 로메인 상추 잎 (당나귀의 귀)을 용기로 사용하여 소금, 후추, 레몬과 좋은 기름을 많이 뿌린 피 쿠알 타입으로 맛을 낸 후 타 불레 부분에 잎을 굴려 먹습니다.
안녕 하쇼을 ¡!
정보에 대해서 감사드립니다!
훌륭한 레시피입니다 !! 나는 단계를 따랐고 맛있는 탭을 얻었습니다. 당신이 말했듯이, 하루 하루가 더 좋습니다. 나는 개인적으로 커민 가루와 계피 가루를 추가했고, 프레젠테이션에서 주방 링을 사용하여 블루 베리, 잣, 검은 참깨의 건포도에 올리브 오일과 크림을 더했습니다. 발사믹. 기대! 감사합니다!!