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2019 년의 좋은 결의안이 아직 최근에 나오기 때문에 잠시 멈추고 그것에 대해 생각하는 것이 좋습니다. 목적은 조금씩 실행되고 구체화되어야하므로 우리는 항상 집에서 더 많이 요리하다그래야만 식단을 알 수 있습니다.
자신을 돌보고 싶지만 맛을 포기하지 않고 시작하려면 아침 식사 변경. 이 호박 그라 놀라만큼 풍부한 레시피를 사용하여 모든 활동을 처리하기에 충분한 에너지로 하루를 시작하십시오.
아침없이 집을 떠나는 것을 잊어라 아니면 그냥 몸에 커피를 마시거나. 이렇게 하면 아무것도 얻지 못할 수도 있고, 더 나쁜 것은 처음 본 빵에 뛰어들게 될 수도 있습니다. 하지만 당황하지 마세요. Thermorecetas 우리는 또한 자신을 돌볼 수 있도록 고안된 레시피도 있습니다.
이 수제 호박 그래 놀라에 대해 더 알고 싶습니까?
수제 그라 놀라에 대한 수백만 가지의 요리법이 있습니다… 그래서 그것은 노력하고 유지하는 문제입니다 당신에게 가장 적합한 것.
수제 그래 놀라를 완성하려면 혼합해야합니다. 견과류, 씨앗 및 말린 과일을 곁들인 시리얼. 코코넛, 초콜릿 및 기타 액세서리를 사용하여 개인적인 느낌을 줄 수도 있습니다.
이 그래 놀라를 만들려면 호박 퓨레. 개인적으로 이거 정말 좋아요 호박 퓨레 Ascen이 우리에게 가르쳐 준 것입니다. 나는 그것이 세상에서 가장 단순하고 호박의 모든 색과 맛을 가지고 있기 때문에 그것을 좋아합니다.
그래 놀라는 밀폐 된 유리 병에 잘 보관됩니다. 나는 그들을 식료품 저장실과 몇 주 동안 지속됩니다.
염두에 두어야 할 유일한 것은 직접 만든 호박 그래 놀라를 사용하세요 우유, 요구르트, 과일 컵 ... 간단히 말해서 모든 것 !! 따라서 건강한 삶의 목적을 달성하고 싶다면 특히 자신을 통제하는 것이 좋습니다.
아침에 우유와 섞을 부분은 20 및 30g. 당신은 좋은 아침 식사를 완료 할 수 있습니다 과일 주스 y 야채. 이렇게하면 몇 시간 안에 배가 고프지 않을 것임을 확신합니다.
추가 정보 - 호박 퓨레 / 종합 비타민 주스 / 양상추, 배, 키위 주스