Šaltas daržovių, kokosų ir žemės riešutų sviesto kremas

Su šiuo šaltu daržovių, kokoso ir žemės riešutų sviesto kremu galite duoti egzotiškas prisilietimas prie jūsų lengvų vakarienių.

Tai labai įdomus sulčių receptas, pagamintas iš daržovių ir vaisių. Su neįprastu ir labai turtingu prisilietimu dėl kokosų pieno, kuris, kaip jau matėme, kituose receptuose mūsų skoniui suteikia daug skonio saldūs patiekalai y sūrus.

Mitybos požiūriu jame yra daug gerų vaisių ir daržovių dalykų. Be to, kokosų pieno dėka jis yra labai sotus ir Tai padės jums kontroliuoti savo mitybą.

Ar norite daugiau sužinoti apie šį šaltą daržovių, kokosų ir žemės riešutų sviesto kremą?

Kaip jau minėjau, šis kremas yra greitai ir lengvai atliekama. Jums tiesiog reikia išvirti cukinijas ir morkas ir viską sutrinti.

Jei būtumėte paruošę daržovių iš kito produkto, galite pasinaudotitūzas. Taigi kremas bus pagamintas akimirksniu.

Kokosų pienas turi būti gali. Jis yra daug kremingesnis nei brikas ir suteiks grietinėlės tekstūros ir skonio.

Taip pat neturi būti labai didelis riebalų procentas. Šiam receptui man patinka tie, kurie yra lengvesni, nes jie suteikia visas skonis, bet mažiau kalorijų.

Galite naudoti bet kokio tipo obuolius, bet aš rekomenduoju „Granny Smith“, nes taip yra labiau rūgštus ir tai bus naudinga norint neutralizuoti likusių ingredientų saldumą.

2 žingsnyje svarbu nuimti sultinį, kad galėtumėte žaisti su tekstūra ir suteikite jai labiausiai patinkančią tekstūrą, palikdami ją tirštesnę ar skystesnę.

Jei sultinio liko, galite jį laikyti šaldytuve ir naudokite jį bet kuriame kitame recepte pavyzdžiui, troškiniai, troškiniai, ryžiai, kremai ir kt. Taip pat galite užšaldyti.

Kremas gali būti paimtas šiltas ar šaltas. Bet kokiu atveju tai padės mėgautis įvairia mityba net ir esant aukštai temperatūrai.

jis gali laikyti šaldytuve iki 5 dienų, kol jis laikomas švariuose, hermetiškuose induose, kurie kuo labiau atitinka jo tūrį.

Daugiau informacijos - Puodeliai ryžių su kokosų pienu ir mangais / Krevetės ir kokosų risotto

Pritaikykite šį receptą savo „Thermomix®“ modeliui