Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Šiltos salotos su vištiena, obuoliu ir špinatais

Salotos13 minučių3 žmonės290 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (44 balsai)
Cargando ...

Pagal Mayra Fernandez Joglar

Naudojant šias šiltas vištienos, obuolių ir špinatų salotas nebėra pasiteisinimų, kad nevalgote gerai. Tai lengvas receptas, kurį turėsite paruoštas per mažiau nei 15 minučių.

Be jo ingredientų jie negali būti paprastesni; vištiena, špinatų daigai, obuolys ir sauja anakardžių traškiam prisilietimui.

Taip pat naudojome skystą karamelę be cukraus, kad suteiktume vištienai spalvą ir skonį. Tokiu būdu jūs gausite jūsų salotos yra patrauklios ir skanios.

Šiltos salotos su vištiena, obuoliu ir špinatais

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Lengvas ir lengvas receptas, kurį turėsite paruošti greičiau nei per 15 minučių.

Šiltos salotos su vištiena, obuoliu ir špinatais
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recepto tipas: salotos
  • Kalorijos: 290
  • Porcijos: 3
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 1 skiltelė česnako
  • 20 g alyvuogių aliejaus
  • 300 g vištienos juostelėmis
  • 35 g skystos karamelės be cukraus
  • 15 g obuolių sidro acto
  • 25 g anakardžių riešutų
  • 125 g špinatų daigų
  • 1 traškus obuolys
  • sezamo sėklos
  • Sal
  • Pipirai

Rengimas

  1. Supjaustykite nuluptą česnaką 3 sekundės, 6 greitis. Mes nuleidžiame gabalus link ašmenų.

  2. Supilame aliejų ir paruduojame 3 minutės, 120º, 1 greitis.

  3. Įpilame vištieną, skystą karamelę ir obuolių actą. Mes pagardiname ir programuojame 7 minutės, 120º, 1 greitis, posūkis į kairę be taurės.

  4. Kol dedame špinatų daigus į dubenį.

  5. Mes taip pat pasinaudojame proga nuplauti ir nulupti obuolį. Supjaustome maždaug 1 centimetro kubeliais ir dedame ant daigų.

  6. Po laiko mes dedame vištieną ant obuolių gabalėlių ir pagardiname paties recepto sultimis.

  7. Pabaigiame išdalindami anakardžius ir pabarstydami sezamo sėklomis.

  8. Mes iš karto tarnaujame.

Daugiau informacijos – Skysti saldainiai be cukraus

Pritaikykite šį receptą savo „Thermomix“ modeliui


Atraskite kitų receptų: Sveikas maistas, Salotos ir daržovės, Lengva

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.