Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Špinatai, mėsos ir alyvuogių kroketai

Užkandžiai250 minučių12 žmonės230 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (2 balsai)
Cargando ...

Pagal Ascenas Jiménezas

špinatai-kroketai-vištiena ir alyvuogės

Šiandien mes jums parodome keletą kroketai skirtingi. Tai špinatų kroketai, puikus preparatas visai šeimai.

Jei nusipirkote špinatai išgarsinti detox purtyti kad Mayra mus išmokė, galite juos paruošti naudodami keletą.

Kaip ir visiems kroketams, taip pat šiems reikia laiko. Ypač jiems formuoti. Bet jie yra puikus sąjungininkas, kai juos turime šaldiklis paruoštas kepti. Arba kepimui, taigi sumažiname kalorijų kiekį. Jie gali mus pašalinti iš daugiau nei vienos bėdos.

Špinatai, mėsos ir alyvuogių kroketai

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Pakinktas ir puikiai tinka daržovėms įtraukti į jūsų dienos racioną. Taip pat šie daržovių kroketai, skanūs net vaikams.

  • Ascenas Jiménezas
  • Recepto tipas: užkandžiai
  • Kalorijos: 230
  • Porcijos: 12
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 180 g jau paruoštos vištienos ir (arba) kiaulienos (gali likti iš kitų produktų)
  • 70 g aliejaus
  • 140 g šviežių špinatų
  • 60 g svogūno
  • 50 g alyvuogių be kauliukų
  • 200 g miltų
  • 590g pieno

Tešlai ir kepti

  • Pienas arba plaktas kiaušinis
  • Duonos trupiniai
  • Aliejus

Rengimas

  1. Į stiklinę dedame jau išvirtą ir be kaulų mėsą. Mes programuojame 10 sekundės, 4 greitis. Išimame ir rezervuojame.

  2. Dabar į stiklinę dedame špinatus, aliejų ir svogūną. Mes programuojame 5 sekundės, 4 greitis. Ir tada 3 minutės, 100º, 2 greitis.

  3. Suberiame miltus ir užprogramuojame 2 minutės, 100º, 4 greitis.

  4. Dabar dedame pieną, druską ir, jei norime, muskato riešutą. Mes programuojame 6 minutės, 100º, 4 greitis.

  5. Kai baigsis laikas, mes dedame mėsą ir alyvuoges, kad ją integruotume su tešla. Mes programuojame kelias sekundes 4 greičiu.

  6. Tešlą išimame iš stiklo, paskleisdami ją ant padėklo, kurį anksčiau galime padengti kepimo popieriumi. Mes leidome jam atvėsti keletą valandų.

  7. Formuojame kroketus ir plakame juos pienu arba kiaušiniu ir miltais. Ir mes juos jau turime paruošti kepti ar užšaldyti.

Lygiaverčiai su TM21 „Thermomix“ atitikmenys

Daugiau informacijos - Detox purtyti


Atraskite kitų receptų: Salotos ir daržovės, Netoleruoja kiaušinių, Receptai vaikams

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   Jonas sakė
    prieš 10 metai

    Man patinka šis receptas. Mano klausimas yra žinoti, kaip aš galiu juos gaminti orkaitėje, nes negaliu valgyti kepto maisto. Ačiū.

    Atsakyk Juanui
    1.    Ascenas Jiménezas sakė
      prieš 10 metai

      Labas, Jonas,
      Mes turime įkaitinti orkaitę iki 180 °. Kroketes dedame į kepimo skardą (prieš tai uždengtą kepimo popieriumi) ir aptepame trupučiu aliejaus. Mes pristatome dėklą orkaitėje, vidutinio aukščio. Kai jie bus aukso rudos spalvos, jie bus paruošti valgyti.
      Tikiuosi, kad jie tau patiks.
      Apkabinimas!

      Atsakyti Ascenui Jiménezui
  2.   Sonia sakė
    prieš 10 metai

    Tiksliai norėčiau žinoti tą patį: kaip juos iškepti? Man atrodo, skanus receptas, bet geriau iškeptas nei keptas.Ačiū.

    Atsakymas Sonijai
    1.    Ascenas Jiménezas sakė
      prieš 10 metai

      Sveiki Sonia:
      Įdėkite juos į kepimo popieriumi padengtą skardą ir į orkaitę, įkaitintą iki 180 °. Kai pamatysite juos aukso rudus, jie bus paruošti.
      Tikiuosi, kad jie tau patiks.
      Apkabinimas, Ascenai

      Atsakyti Ascenui Jiménezui
    2.    Ascenas Jiménezas sakė
      prieš 10 metai

      Sonia, aš pamiršau ... Prieš dėdami į orkaitę, galite jas patepti ant viršaus šiek tiek aliejaus.
      Dar vienas apkabinimas!

      Atsakyti Ascenui Jiménezui
  3.   Rasos sakė
    prieš 10 metai

    Sveiki! Esu gaminusi pagal šį receptą, bet po paros šaldytuve tešla pasidarė per skysta ir man buvo neįmanoma "išsukti" kroketų... Kaip galėčiau tai pataisyti? Ar aš vienai taip nutiko?
    Labai ačiū!!

    Atsakyti Rocío
  4.   sandra sakė
    prieš 10 metai

    Norėčiau, kad galėčiau juos pasigaminti savo dukrai, tačiau ji netoleruoja pieno, ar yra būdas juos paruošti be pieno? Dėkoju!!!

    Atsakyk Sandrai