Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Briuselio kopūstai ir plaktos morkos

Daržovės60 minučių6 žmonės180 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (1 balsai)
Cargando ...

Pagal Ascenas Jiménezas

Sutrintos morkos ir kopūstai

Ar tau patinka Briuselio kopūstai? Jei atsakymas yra teigiamas, jums patiks šios dienos receptas. Ir jei jums jie per daug nepatinka, pabandykite, nes galite persigalvoti.

Mes iškepsime garuose virtos daržovės, sergant varikoze. Tada stiklinėje paruošime tešlą ir per tą mišinį pereisime jau išvirtas daržoves. Tada mums beliks tik kepti gausiame aliejuje ir mėgautis. 

Galite naudoti gruzdintuvę. Jei neturite, pabandykite naudoti a puode, o ne keptuvėje: taip mes gauname, kad daržovės būtų padengtos aliejumi, naudojant mažiau.

Palieku jums nuorodą į keptos vištienos receptą, jei jums patinka tokio tipo paruošimas: Vištiena tešloje su citrinų padažu.

Briuselio kopūstai ir plaktos morkos

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Smagus būdas valgyti daržoves

Briuselio kopūstai ir plaktos morkos
  • Ascenas Jiménezas
  • Virtuvė: Modernus
  • Recepto tipas: daržovės
  • Kalorijos: 180
  • Porcijos: 6
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 500 g vandens
  • 370 g Briuselio kopūstų
  • 130 g morkų
  • 180 g miltų
  • 1 kiaušinis
  • 20 g alyvuogių aliejaus
  • 150 g putojančio vandens arba alaus
  • 1 žiupsnelis druskos
  • Truputis pipirų
  • Šiek tiek ciberžolės
  • Gausus aliejus kepimui

Rengimas

  1. Į stiklinę įpilame 500 g vandens.

  2. Įdėkite švarius Briuselio kopūstus tarp dubenėlio ir varomos dėklo. Morkas nulupame, susmulkiname (kad jų dydis būtų panašus į kopūstų) ir taip pat dedame į varomą.

  3. Mes įdėjome varomą į savo vietą su dangteliu ir programa 25 minučių, varomos temperatūra, 1 greitis.

  4. Daržoves pasiliekame jau išvirtas.

  5. Stiklą ištuštiname, nuplauname ir išdžioviname.

  6. Į stiklinę įpilkite miltų, kiaušinio, 20 g aliejaus, gazuoto vandens, druskos, pipirų ir ciberžolės. Mes programuojame 20 sekundžių, greitis 5.

  7. Šią tešlą dedame į dubenį, uždengiame ir paliekame šaldytuve apie 15 minučių. 

  8. Po to į puodą įpilame daug aliejaus. Kai karšta, daržoves aptepame ką tik paruošta tešla ir pakepiname.

  9. Kai tešla tampa auksinė, daržoves išimame iš aliejaus, o daržovių užkandžius dedame į lėkštę ar šaltinį sugeriančiu popieriumi.

Pastabos

Galime perpjauti kiekius per pusę.

Daugiau informacijos - Vištiena tešloje su citrinų padažu

Šaltinis - „Vorwerk“


Atraskite kitų receptų: bendras

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.