Aš jums atnešiu šiltą ir labai sveiką lėkštę vakarienė šiąnakt. Tai yra daržovių troškinys, su morkų, svogūnų, moliūgų, grybų ir kai kuriais kumpio kubeliais. Tai lieka kaip a sriuba, su labai skaniu sultiniu. Tai taip gerai, kad dažnai kartoju vakarienėms, ir tai visada pavyksta.

Tai mažai kaloringa ir labai maistinga vakarienė, kurią galite užbaigti imdamiesi a apvirtas kiaušinis plokštelės centre.

Daržovių troškinys su kumpiu, moliūgais ir grybais

Atspausdinti receptą

Išsaugoti receptą

artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Karštas, sveikas, maistingas, nekaloringas ir labai skanus patiekalas.

Ana Valdes

Recepto tipas: mėsos
Kalorijos: 200
Porcijos: 4

Paruošimo laikas: 2M
Maisto gaminimo metas: 24M
Bendras laikas: 26M

Ingridientai

2 skiltelės česnako
100 g serano kumpio kubeliais
200 g moliūgų
70 g morkų
1 poras
1 pomidoras (maždaug 150 g)
1 svogūnas (maždaug 150 g)
8 grybai
700 g vandens
šaukštelis (kavos) druskos.
30 g alyvuogių aliejaus

Rengimas

Į stiklinę suberkite česnaką, pomidorą ir aliejų ir supjaustykite 5 sekundžių 7 greičiu.
Mes nuleidžiame sienų liekanas ir pridedame kumpį. Mes kepame 7 minutės, Varomos temperatūra, 1 greitis. Išimame ir rezervuojame.
Neplaudami stiklinės, pristatome nuluptas daržoves ir didelius gabalėlius. Pjaustome per 5 sekundžių 4 greičiu.
Įpilame vandens, druskos ir rezervuoto padažo. Mes gaminame 20 minučių, Varomos temperatūra, 1 greitis. Su stikline.
Ir pasirengęs tarnauti.

Lygiaverčiai su TM21

Daugiau informacijos - Išvirtas kiaušinis su foie ant bulvių patalo

ThermoRecetas

Daržovių troškinys su kumpiu, moliūgais ir grybais

Daržovių troškinys su kumpiu, moliūgais ir grybais

Ingridientai

Rengimas

Lygiaverčiai su TM21

Palikite komentarą Atšaukti atsakymą

Daržovių troškinys su kumpiu, moliūgais ir grybais

Prisijunkite, jei norite pažymėti

Ingridientai

Rengimas

Lygiaverčiai su TM21

Palikite komentarą Atšaukti atsakymą