Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Galisijos mangoldas

Daržovės22 minučių4 žmonės150 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (16 balsai)
Cargando ...

Pagal Irena Arcas

Galisijos mangoldas

Mes tęsiame planą lengvi patiekalai po Kalėdų, tad šiandien ruošiamės jų paruošti Galisijos mangoldas, kaip jie ruošia mano uošvių namuose, kaip kad yra geri galisai, bet pritaikyti termomiksui.

Pamatysite, kokie jie paprasti. Mano receptą galite padaryti pakeisdami mangoldą į špinatus ar šparagines pupeles.

Galisijos mangoldas

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Skanūs mangoldai, paruošti Galisijos stiliumi, visi garinti ir nuplauti autentiška galisų refrito.

  • Irena Arcas
  • Virtuvė: Espanola
  • Recepto tipas: daržovės
  • Kalorijos: 150
  • Porcijos: 4
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 200 g švarios mangoldos
  • 2 didelės bulvės
  • 1000 g vandens
  • 4 česnako skiltelės, supjaustytos griežinėliais
  • 100 g pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
  • paprika pagal skonį
  • SAL

Rengimas

  1. Į stiklinę įdedame vandens ir žiupsnelį druskos.

  2. Dedame bulves į krepšelį, supjaustytą kvadratėliais, o mangoldą - į varomos indą.

  3. Programuojame 20 minučių, varomos temperatūrą, greitį 2. Patikriname bulvių tašką, pešdami jas peiliu. Jei jie dar nėra konkurso, mes užprogramuojame dar kelias minutes.

  4. Mes nuimame krepšį ir varomos indą ir pašaliname vandenį iš stiklo.

  5. Gerai išdžioviname stiklinę ir įpilame aliejaus, kartu su česnaku. Programuojame 3 minutes, varomos temperatūrą, šaukšto greitį.

  6. Nenustačius temperatūros, įpilkite gerą šaukštą raudonos paprikos ir nustatykite greitį 1, 10 sekundžių.

  7. Mes dedame bulves ir mangoldus ant padėklo ir ant viršaus dedame refrito.


Atraskite kitų receptų: Režimas, Vegetaras

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   Nuria-52 sakė
    prieš 9 metai

    Kaip tai daroma norint atsisiųsti receptą Irene ???

    Atsakymas į Núria-52
  2.   Monika sakė
    prieš 9 metai

    Labas
    Man patinka jūsų tinklaraštis ir receptai, kurie mane labai domina. Perduodu jį į pdf, kad jis būtų išsaugotas ir visada galėčiau prieiti, tačiau kadangi jūs pakeitėte formatą, tokios galimybės nėra. Ar galėtumėte jį grąžinti atgal? Dėkoju!

    Atsakyti Monikai