Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Moliūgų kremas ir apelsinų sultys, su skrudinta duona

Kremai30 minučių2 žmonės280 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (49 balsai)
Cargando ...

Pagal Ascenas Jiménezas

grietinėlės su skrebučiais

Šiandien mes paliekame jums vieno receptą moliūgų kremas su apelsinų sultimis. Jame yra bulvių, bet labai mažai, nes čia pagrindinis ingredientas yra moliūgas.

Kremą patieksime su keli gabalėliai skrudintos duonos. Šiuo atveju aš jį paskrudinau skrudintuve, o tada susmulkinau lenta ir peiliu. Nebūdami kepta duona, sutaupysime keletą kalorijų.

Mes mėgstame moliūgų kremus. Aš palieku tau nuoroda į vieną iš mūsų rinkinių kur įrodyta, kad moliūgas turi daug galimybių.

Moliūgų kremas ir apelsinų sultys

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Su mažai bulvių, daug moliūgų ir ypatingo skonio dėl apelsinų sulčių.

Moliūgų kremas ir apelsinų sultys
  • Ascenas Jiménezas
  • Virtuvė: Modernus
  • Recepto tipas: kremai
  • Kalorijos: 280
  • Porcijos: 2
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 30 g svogūno
  • 20 g alyvuogių aliejaus
  • 80 g bulvių
  • 550 g moliūgų
  • 310 g vandens
  • 150 g apelsinų sulčių
  • Aromatinės žolelės
  • Sal
  • skrudinta duona gabalėliais

Rengimas

  1. Į stiklinę dedame svogūną ir užprogramuojame 3 sekundžių, greitis 5. Mentele nuleidžiame tai, kas liko ant stiklo sienų.

  2. Įpilame aliejaus ir programą 3 minutės, 120º, 1 greitis.

  3. Išnaudojame tą laiką, kad pašalintume odelę nuo moliūgo ir bulvės. Juos supjaustome nedideliais gabaliukais.

  4. Į stiklinę sudėkite pjaustytas bulves ir moliūgą ir programuokite 3 minutės, 120º, 1 greitis.

  5. Įpilkite vandens ir apelsinų sulčių. Taip pat druskos ir aromatinių žolelių. mes programuojame 20 minutės, 100º, 1 greitis.

  6. Susmulkiname programavimą 40 sekundžių, greitis 8.

  7. Jei manome, kad jis tapo per tirštas, galime įpilti šiek tiek vandens ir išmaišyti mentele.

  8. Patiekiame iš karto su keliais skrudintos duonos gabalėliais.

Daugiau informacijos - 9 moliūgų kremai


Atraskite kitų receptų: Sriubos ir kremai

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.