Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Aštrūs midijos

Moliuskai25 minučių4 žmonės275 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (12 balsai)
Cargando ...

Pagal Irena Arcas

Aštrūs midijos

Štai ką vakarieniavome vakarienėje: skani šviežių midijų lėkštė kartu su skanu aštrus padažas. Puiki mintis padaryti greita ir labai sveika vakarienė mitybos požiūriu.

Pagaminti labai paprasta, nes padažui gaminti naudosime pagrindinius ingredientus, todėl teks rūpintis tik tuo, kad perkame midijas, kurios, laimei, visada yra prieinamos ir už gerą kainą.

Mes galime juos lydėti su virtais baltais ryžiais arba virtomis ar virtomis bulvėmis. Bet taip, ko negalima praleisti, yra geras duonos gabalėlis, kurį galima panardinti į padažą ... tai skandalas!

Aštrūs midijos

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Pasakų idėja greitai ir labai sveikai vakarienei: midijos karštame padaže. Tiems iš jūsų, kuriems patinka prieskonių patiekalai, tai jūsų receptas!

  • Irena Arcas
  • Virtuvė: Espanola
  • Recepto tipas: vėžiagyviai
  • Kalorijos: 275
  • Porcijos: 4
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 1 kg šviežių midijų
  • 1 didelis svogūnas
  • 2 skiltelės česnako
  • 40 g raudonųjų pipirų
  • 50 g pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
  • 400 g susmulkinto pomidoro (konservuoto)
  • 1 kajenas
  • Druska pagal skonį
  • Pipirų pagal skonį
  • 1 lygio šaukštelis cukraus

Rengimas

  1. Švarias midijas dedame į varomos indą, uždengiame ir rezervuojame.

  2. Į stiklinę suberkite svogūną, česnaką, kajeną ir pipirus. Mes susmulkiname 6 sekundės, 4 greitis. Mes nuleidžiame dangčio ir sienų liekanas.

  3. Įpilkite aliejaus, uždenkite stiklinę, uždėkite varomą ant viršaus ir užprogramuokite 8 minutės, varomos temperatūra, šaukšto greitis.

  4. Įpilkite pomidorų, druskos, pipirų ir cukraus, uždėkite varomą ant viršaus ir vėl užprogramuokite. 15 minučių, temperatūra 100 °, šaukšto greitis.

  5. Mes patiekiame midijas ant vieno iš jų lukštų ir pabarstome padažu.

TM21 atitikmenys

„Thermomix“ atitikmenys


Atraskite kitų receptų: Lengva, Jūros gėrybės, Mažiau nei 1/2 valandos, Varomos receptai, Režimas, Salsas

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   Mac sakė
    prieš 9 metai

    Kaip gerai!! Aš myliu midijas ir su šiuo padažu jie turi būti priklausomi!
    Pasveikinimas!

    Atsakyk Macu
    1.    Irena Arcas sakė
      prieš 9 metai

      Kaip gera Macu, tu mums pasakysi !! 🙂

      Atsakyti Irene Arcas
  2.   sora sakė
    prieš 8 metai

    Man patinka šis receptas, jis labai lengvas ir skanus.
    Kartais pomidorų padažas šiek tiek sutirštėja arba aš tiesiog dedu kokybišką keptą pomidorą ir įpilu truputį midijų sultinio, ir tai įspūdinga.
    Labai ačiū

    Atsakykite Sorai
    1.    Irena Arcas sakė
      prieš 8 metai

      Kaip malonu Sora! Ačiū 🙂

      Atsakyti Irene Arcas