Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Vištienos salotos su ananasais

Salotos32 minučių4 žmonės200 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (1 balsai)
Cargando ...

Pagal Irena Arcas

Vištienos ir ananasų salotos

Šiandien pateikiame labai turtingą, labai sultingą ir gaivų receptą: vištienos salotos su ananasais. Tačiau geriausia tai, kad tai labai labai pilnos salotos, nes be vištienos ir ananasų yra kietai virto kiaušinio, makaronų, žalių lapų ir rausvo padažo. Taigi galime sakyti, kad tai labai sveikas ir subalansuotas patiekalas.

Jei laikotės hipokalorinės ar mažai riebalų turinčios dietos, galite apsieiti be rausvo padažo (nors iš tikrųjų sunaudojama labai nedaug) arba naudoti lengvą variantą.

Nerekomenduoju jo palikti iš anksto sumaišytą, nes ananasai, kai jie pagardinami ir jie praleidžia daug laiko, nėra tokie geri. Taigi tai, ką padariau, kad paruočiau dieną prieš tai, kiekvieną ingredientą išsaugojau atskirai batonėliuose ir patiekimo metu viską sumaišiau ir pagardinau.

Vištienos salotos su ananasais

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Skanios ir egzotiškos salotos, pagamintos iš vištienos ir ananasų, papildytos makaronais, kiaušiniu, žaliais lapais ir rausvu padažu. Idealiai tinka kaip vienas patiekalas.

  • Irena Arcas
  • Virtuvė: Modernus
  • Recepto tipas: salotos
  • Kalorijos: 200
  • Porcijos: 4
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 1 vištienos krūtinėlė be odos (maždaug 400 g)
  • 500 g vandens
  • 200 g ananasų
  • 2 kiaušiniai
  • 50 g makaronų (kurie jums labiausiai patinka: rupūs, normalūs, kviečiai, kiaušiniai, makaronai, fusili ...)
  • 1 prinokęs avokadas
  • 1/2 saldžiųjų laiškinių česnakų (maždaug 50–70 g)
  • 4 dosnios saujelės žalių lapų pagal jūsų skonį (man labai patinka švelnūs ūgliai)
  • Rožinis padažas pagal skonį (aš naudojau 1 šaukštą vienam asmeniui)
  • druska pagal skonį
  • pipirų pagal skonį

Rengimas

  1. Jei norite pasigaminti naminį rausvą padažą, palieku jums receptas čia.

  2. Į stiklinę įdedame vandens su žiupsneliu druskos ir purslų alyvuogių aliejaus ir programuojame 8 minutės, varomos temperatūra, šaukšto greitis.

  3. Kol kiekvieną vištienos krūtinėlę suvyniojame į maistinę plėvelę.

  4. Kai baigsis laikas, mes įdedame makaronus į stiklinę, įdėkite krepšelį su kiaušiniais, uždarykite stiklinę ir įdėkite varomą su krūtimi viduje. Mes programuojame 8 minučių, varomos temperatūra, 1 greitis, posūkis į kairę

  5. Kai baigsis laikas, mes pašaliname varomą, išimame krepšelį su kiaušiniais, išpilame makaronus (būkite atsargūs, kad neišmestumėte vandens, kurį vėl naudosime!) Ir vėl įpilkite vandens į stiklinę.

  6. Uždarome stiklinę, vėl uždedame varomą ir užprogramuojame 15 minučių, varomos temperatūra, 2 greitis.

  7. Mes leidome viskam atvėsti.

  8. Ant pagrindo dedame makaronus, supjaustytą avokadą, laiškinį česnaką, žalius lapus, supjaustytą vištieną ir mažais kubeliais supjaustytą ananasą.

  9. Kiaušinius atidarome pusiau, išimame 1 trynį ir pasiliekame papuošti. Kiaušinį dedame į riekeles. Į salotas dedame druskos ir aliejaus.

  10. Ant viršaus dedame šiek tiek rausvo padažo, pipirų ir sutrupinto trynio.

  11. Pasiruošęs valgyti!

Pritaikykite šį receptą savo „Thermomix“ modeliui


Atraskite kitų receptų: Nuo 1 iki 3 metų, Salotos ir daržovės, Lengva, Vasaros receptai, Varomos receptai

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.