Kaip atnaujinti vasarą? Tai yra didelis klausimas, kurį mes visi sau užduodame, ypač motinos, kurios mato, kaip vaikai nuolat žaidžia saulėje.
Geras drėkinimas yra tikrai svarbus. Vanduo, limonadai natūralios sultys šiuo metu yra gyvybiškai svarbios, tačiau mes jau žinome, kad mažieji visada prašo ledų mušti šilumą. Tai gera formulė, nes ji priverčia juos kurį laiką atsipalaiduoti pavėsyje, gurkšnojant stiklinę ledų su arbūzu ir jogurtu.
Vyresni suaugusieji neturi jaudintis, nes receptą pagaminti yra labai lengva, greita ir labai paprasta nedaug kalorijų. Be to, arbūzas yra visu sezonu, saldus ir už labai gerą kainą.
Mes nebeturime pasiteisinimų, kaip tai atnaujinti vasara su mūsų arbūzų ir jogurto ledų taure.
Šis receptas padės mums išlikti hidratuotam nepridėjus per daug kalorijų
Mayra Fernandez Joglar
Recepto tipas: desertas
Kalorijos: 80
Porcijos: 5
Paruošimo laikas:
Maisto gaminimo metas:
Bendras laikas:
Ingridientai
500 g arbūzo minkštimo be odos ar sėklų
1/2 citrinos sultys
200 g natūralaus de joguro
30g cukraus
1 vanilės pupelės
Mėtų lapai (nebūtina)
Rengimas
Mes supjaustome minkštimą be odos ir be sėklų į gabalus. Mes sutraiškome per 30 sekundžių, greitis 9. Mentele nuleidžiame tyrę link ašmenų ir apšlakstome 1/2 citrinos sultimis.
Peiliu išpjauname pjūvį palei vanilės ankštį, atidarome jį ir perduodame peilio galiuką viduje, kad ištrauktume visas sėklas. Mes dedame juos į stiklinę kartu su jogurtu ir cukrumi. Mes sumušėme 1 minutė, 3 greitis.
Mes supilame turinį į ledo kibirus ar konteinerius, kad padarytume ledo kubelius. Mes juos užšaldome mažiausiai 2 valandas.
Po laiko mes juos sumalame 10 sekundės, 9 greitis.
Arbūzo ir jogurto ledus patiekiame stiklinėse ar taurėse ir baigiame dekoruoti nuplautais ir džiovintais mėtų lapeliais.
Jūs esate puikus, visi receptai, kuriuos gaminu iš tinklaraščio ir iš knygų, su kuriais triumfuoju, tačiau ledai neišėjo, kai įdėjau arbūzą ir skyriau laiko, kurį jūs sakote, kad jis pagamino man vandens įdėjau į šaldiklį ir, kai vėl įdėjau į stiklinę ir vėl praleidau, tai vandens, jei jis būtų skanus, bet be varškės.
Esu cukrinis diabetas ir vietoje cukraus tagatozės įdėjau cukraus, lyg tai būtų cukrus, ar taip galėjo būti? Nors aš jau gaminau pyragus ir jie puikiai pasirodė su tagatosa.
Nesijaudinkite dėl cukraus, nes nemanau, kad problema yra. Man grietinėlę reikėjo labiau užšaldyti.
Triukas: supilkite grietinėlę į ledo kibirus, kad jie greičiau užšaltų. Kai jie jau yra kieti kaip ledo kubeliai, įdėkite juos į „Thermomix“ stiklinę, sutrinkite ir pasiruošę patiekti!
(9 balsai)
Cargando ...
Sveiki, džiaugiuosi receptais, kuriuos mums atsiuntėte.
Esu nusipirkusi knygų, kurias padovanoti, jos yra puikios.
Labai ačiū už jūsų gerumą.
Bučiniai.
Sveika Gemma,
Džiaugiuosi, kad jums patinka mūsų svetainė ir mūsų knyga ... mes džiaugiamės turėdami jus ir kad jūs sekate mus kiekvieną dieną !!
Sveiki atvykę!
Sveiki. Ar vietoj ankšties galiu įlašinti kelis lašus vanilės esencijos?
Žinoma, žinok tai !!
Jei esmė labai intensyvi, įdėkite tik 1 šaukštą kavos. Jei tai yra viena iš reklamų, galite įdėti šaukštą desertui.
Sveiki atvykę!
Jūs esate puikus, visi receptai, kuriuos gaminu iš tinklaraščio ir iš knygų, su kuriais triumfuoju, tačiau ledai neišėjo, kai įdėjau arbūzą ir skyriau laiko, kurį jūs sakote, kad jis pagamino man vandens įdėjau į šaldiklį ir, kai vėl įdėjau į stiklinę ir vėl praleidau, tai vandens, jei jis būtų skanus, bet be varškės.
Esu cukrinis diabetas ir vietoje cukraus tagatozės įdėjau cukraus, lyg tai būtų cukrus, ar taip galėjo būti? Nors aš jau gaminau pyragus ir jie puikiai pasirodė su tagatosa.
Labai ačiū ir sveikinu su tinklaraščiu ir knyga.
kokia gaila Sonia !!
Nesijaudinkite dėl cukraus, nes nemanau, kad problema yra. Man grietinėlę reikėjo labiau užšaldyti.
Triukas: supilkite grietinėlę į ledo kibirus, kad jie greičiau užšaltų. Kai jie jau yra kieti kaip ledo kubeliai, įdėkite juos į „Thermomix“ stiklinę, sutrinkite ir pasiruošę patiekti!
Sveiki atvykę!