Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Dorada ant nugaros Varomoje

Žuvis30 minučių4 žmonės275 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (47 balsai)
Cargando ...

Pagal Irena Arcas

Auksas ant nugaros

Tegyvuoja greiti ir lengvi receptai! Ir daugiau, kai rezultatas yra toks pat geras, kaip šis receptas. Daug kartų kepti ant žuvies ant grotelių yra šiek tiek nepatogu dėl kvapo, kuris lieka virtuvėje, ir dėl tepalo purslų. Taigi šį kartą mes jį paruošėme varomoje ... tikrai įdomu !!

Kartu su jais pagardinome pipirų ir svogūnų faršą, pagardinome česnaku ir petražolėmis ... ir be jokio lašo pastangų, mes tiesiog turime leisti savo termomiksui pasitarnauti.

Dorada ant nugaros Varomoje

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Paprastas ir sveikas jūros karšis, paruoštas ant nugaros, papuoštas pipirais ir svogūnais. Idealiai tinka mažai kalorijų turinčioms dietoms.

  • Irena Arcas
  • Virtuvė: tradicinis
  • Recepto tipas: pescados
  • Kalorijos: 275
  • Porcijos: 4
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 2 dideli karšiai (jie gali būti pakeisti jūros ešeriais, jei jie jums labiau patinka)
  • 1 Cebolla
  • 1/2 raudonųjų pipirų
  • 1/2 žaliosios paprikos
  • 30 g alyvuogių aliejaus
  • džiovintų česnakų-petražolių (jas jau parduoda valtimis)
  • SAL
  • Pipirai
  • 1000 g vandens

Rengimas

  1. Į stiklinę įdėkite svogūną, raudoną ir žalią papriką. Mes susmulkiname 5 sekundžių, greitis 5. Sienų liekanas nuleidžiame link peilių ir įberiame žiupsnelį druskos ir aliejaus. Mes programuojame 8 minutės, varomos temperatūra, šaukšto greitis.

  2. Mes pašaliname daržoves iš stiklo ir rezervuojame. Dabar įpilkite (neplaudami stiklo) vandens ir užprogramuokite 8 minutės, varomos temperatūra, šaukšto greitis.

  3. Kol ruošiame karšius varomos talpykloje. Dedame odą žemyn, pagal skonį dedame druskos ir pipirų, česnaką-petražoles, šlakelį alyvuogių aliejaus ir apliejame daržovėmis, kurias jau buvome rezervavę.

  4. Kai laikas baigsis, mes dedame varomą į gerai padengtą padėtį ir programą 15 minučių, varomos temperatūra, 2 greitis.

  5. Pasiruošęs valgyti!

Pastabos

Džiovintą česnaką-petražoles galite pakeisti namine, termomikse 30 sekundžių sutrindami keletą petražolių lapelių, druskos ir česnako, 5-7 greičiu.[br][br]Geras priedas – balti ryžiai arba virtos bulvės.

 TM2105 atitikmenys

„Thermomix“ atitikmenys


Atraskite kitų receptų: Celiakija, Netoleruoja laktozės, Netoleruoja kiaušinių, Žuvis, Varomos receptai, Režimas

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   M KARMEN sakė
    prieš 9 metai

    Labas rytas Irena! Manau, kad šis auksas yra skanus, bet ar galėtumėte man padėti tuo pačiu metu paruošti kitą taurės taurę?
    U, sveikinimai, labai ačiū

    Atsakyti M CARMEN
    1.    Ascenas Jiménezas sakė
      prieš 9 metai

      Sveika, M Carmen:
      Pabandykite pagaminti šiuos grybus: http://www.thermorecetas.com/champinones-en-su-salsa-con-tomate-natural/. Be to, jie tarnaus kaip tos skanios žuvies garnyras 😉
      Apkabinimas!

      Atsakyti Ascenui Jiménezui
  2.   M KARMEN sakė
    prieš 9 metai

    Sveiki, Irene vėl, atsiprašau už klaidas, nežinau, kas man nutiko klaviatūroje
    Apkabinimas

    Atsakyti M CARMEN
  3.   BEGOÑA sakė
    prieš 9 metai

    Varomos indą naudoju labai mažai ir manau, kad tai yra fantastiškas receptas, nes garuose virta žuvis yra puiki ir labai sultinga. Šiaip aš matau problemą ir tai, kad abi auksinės netelpa iš karto. Turėsime daryti vieną, o paskui kitą. Viskas kas geriausia.

    Atsakykite BEGOÑA
    1.    Ascenas Jiménezas sakė
      prieš 9 metai

      Sveiki, Begoña,
      Dėkojame už jūsų komentarą. Ar jie tilps į konteinerį, ar ne, priklausys nuo žuvies dydžio. Bet kuriuo atveju visada galite naudoti varomos dėklą (vienas įdėkite jį į indą, o kitas į dėklą).
      Apkabinimas!

      Atsakyti Ascenui Jiménezui
  4.   Belen sakė
    prieš 8 metai

    Sveiki, ar galima naudoti varomos virimo vandenį? Kvepia super gerai! Daržovių ir žuvies sultiniui? Beje, auksiniai yra labai geri !!!

    Atsakymas Belenui