Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Brokolių ir morkų kremas

Kremai45 minučių6 žmonės210 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (4 balsai)
Cargando ...

Pagal Ascenas Jiménezas

brokoliai ir morkos

Šiandien daržovės. Mes jums siūlome vieną brokolių ir morkų kremas kuriame taip pat yra šiek tiek česnako, svogūno ir šlakelio alyvuogių aliejaus.

Jis patiekiamas su keliais skrudintos duonos gabalėliais (ne kepta) ir šaukštu grietinėlės sūris. Man patinka Robiola, bet galite naudoti šviežią ar net tradicinį sūrį tepkite sūrį.

Tai gali būti vakarienė bet kurią savaitės dieną arba bet kurio valgio pradžia. Dėl savo tekstūros jis yra idealiai tinka visai šeimai, ypač mažiesiems ir vyresniems.

Brokolių ir morkų kremas. Lengvas ir labai paprastas

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Augalinis kremas su brokoliais kaip pagrindinis veikėjas.

Brokolių ir morkų kremas. Lengvas ir labai paprastas
  • Ascenas Jiménezas
  • Virtuvė: Modernus
  • Recepto tipas: kremai
  • Kalorijos: 210
  • Porcijos: 6
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 1/2 nuluptos česnako skiltelės
  • 40 g svogūno gabalėliais
  • 20 g alyvuogių aliejaus
  • 120 g morkų, nuluptų ir gabaliukais
  • 450 g brokolių žiedynais
  • 700 g daržovių sultinio
  • Išeik, jei manome, kad tai būtina
  • Keli gabalėliai skrudintos duonos
  • Tepkite sūrį

Rengimas

  1. Į stiklinę dedame pusę česnako skiltelės. Taip pat svogūnas nuluptas ir susmulkintas. mes programuojame 5 sekundžių, greitis 5.

  2. Mentele nuleidžiame tai, kas liko ant stiklo sienelių. Įpilkite alyvuogių aliejaus ir programuokite 3 minutes, 120º, 1 greitis, su krepšeliu ant dangčio vietoj taurės.

  3. Sudėkite morkas, nuluptas ir supjaustytas. Taip pat nuplauti brokoliai ir žiedynai. mes programuojame 15 sekundžių, greitis 4.

  4. Įpilkite sultinio ir šiek tiek druskos, jei manome, kad tai būtina. dedame nedidelį krepšelį vietoj stiklinės ir užprogramuokite 30 minučių, 100º, 1 greitis.

  5. Pasibaigus suprogramuotam laikui išimame krepšelį ir stiklinę uždedame ant dangčio. Programuojame (laikydami puodelį, jei tai seno modelio) 40 sekundžių, progresuojantis greitis 5-10.

  6. Tiekiame nedideliuose dubenėliuose su skrudinta duona ir šaukštu kreminio sūrio.

Daugiau informacijos - Kreminis tepamas sūris, pagamintas iš „Thermomix“


Atraskite kitų receptų: Sveikas maistas

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.