Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Kepti ryžiai su vištiena ir artišokais

Ryžiai50 minučių3 žmonės400 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (4 balsai)
Cargando ...

Pagal Mayra Fernandez Joglar

kepti ryžiai su vištiena ir artišokaisthermorecetas

Nieko panašaus į orkaitėje paruoštą patiekalą namams šildyti. Su šiuo šaltu sniego šuliniu a kepti ryžiai, labai pilnas, pagamintas iš vištienos ir artišokų.

Man patinka rudeninės daržovės ir, svarbiausia, žieminės daržovės, nes jos yra šiurkščios. Kopūstai, brokoliai, žiediniai kopūstai, moliūgai artišokai išlaiko visus maistinių medžiagų susitvarkyti su kasdienio gyvenimo veikla.

Tikrai įdomu Artišokas yra tai, kad Tai gėlė. Jei leistume žydėti, jis atsivertų, užleisdamas vietą labai gražiam žaliam ir violetiniam egzemplioriui. Atidarius, nebegalite valgyti, nes tampa labai sunku. Štai kodėl rinkoje turite nusipirkti tuos, kurie yra gerai uždaryti.

Artišokai yra sterolių, kuri yra medžiaga, galinti apriboti cholesterolio absorbciją žarnyne. Taigi, jei turime šiek tiek aukštą, turėsime susivienyti artišokais, kurie dabar yra geriausi.

Kepti ryžiai su vištiena ir artišokais

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Kepti ryžiai su vištiena ir artišokais yra labai išsamus receptas, kuriame geriausi grūdai derinami su mėsos baltymu ir artišoko nauda.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recepto tipas: ryžiai
  • Kalorijos: 400
  • Porcijos: 3
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 150 g „Bomba“ ryžių
  • 2 artišokai
  • 150 g kapotos vištienos
  • 100 g svogūno
  • 2 vidutiniai pomidorai
  • 400 g karšto vištienos arba daržovių sultinio
  • 1 skiltelė česnako
  • 1/2 galvos česnako
  • 50 g virtų avinžirnių
  • 20 g alyvuogių aliejaus
  • 1 arbatinis šaukštelis nedidelės paprikos iš „La Vera“
  • Keli šafrano siūlai
  • Citrinos sulčių
  • Druska ir pipirai

Rengimas

  1. Nulupkite svogūną ir česnako skiltelę. Susmulkinkite 5 sekundžių 5 greičiu. Nuleiskite gabalus ant ašmenų ir įpilkite aliejaus. Ruda už 10 minutės, 100º, 1 greitis.

  2. Tada suberkite vištienos gabalėlius ir virkite juos 10 minučių, 100º, 1 greitis, posūkis į kairę.

  3. Įkaitinkite orkaitę iki 200 °.

  4. Pašalindami artišokų išorinius lapus, supjaustykite tvirtus antgalius ir ketvirčiais. Pašalinkite centrinį šieną ir apšlakstykite juos keliais lašais citrinos sulčių, kad jie nepajuoduotų.

  5. Pomidorus nuplaukite, nusausinkite ir sutarkuokite.

  6. Kai baigsis laikas, įpilkite artišokų, tarkuotų pomidorų ir paprikos. Sezonas ir programa 5 minučių, 100º, 1 greitis, posūkis į kairę.

  7. Tada suberkite ryžius ir apkepkite 1 minutė, 100º, greitis 1, pasukite į kairę.

  8. Supilkite karštą sultinį ir šafrano siūlus, jei reikia, įberkite druskos ir supilkite turinį į puodą ar indą, tinkamą orkaitei. Bandoma, kad vištiena ir artišokai pasiskirstytų po visą indą.

  9. Į vidurį įdėkite pusę česnako galvutės ir paskirstykite virtus avinžirnius taip, kad jie gerai pasiskirstytų.

  10. Sumažinkite orkaitės temperatūrą iki 170 ° ir kepkite 15–20 minučių, kol ryžiai sugers sultinį. Pastatykite orkaitę ir leiskite jai 5 minutes pailsėti orkaitėje. Patiekite iškart.

Lygiaverčiai su TM21

„Thermomix“ atitikmenys

Daugiau informacijos - Žiediniai kopūstai ir moliūgų sriuba


Atraskite kitų receptų: Ryžiai ir makaronai, Mažiau nei 1 valanda

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   Anoniminis sakė
    prieš 10 metai
    Atsakyti vartotojui
  2.   Sonia sakė
    prieš 9 metai

    Tai atrodo gerai ... bet ar tai tik trims žmonėms? Kas atsitiks, jei aš padvigubinsiu ingredientus ... mes esame didelė šeima. Pagal kitus receptus aš tai aišku, bet su ryžiais man duoda tai, kad lieka mazacotas ...

    Atsakymas Sonijai
    1.    Mayra Fernandez Joglar sakė
      prieš 9 metai

      Sveiki Sonia:

      Turėčiau dvigubą sumą, kurią laikyčiausi šiais laikais:

      Išvirkite svogūną 10 minučių, 100º, 1 greitis.
      Vištienai: 13 minučių 100º, 1 greitis, pasukite į kairę.
      Artišokai, pomidorai ir paprika: 8 minutės, 100º, 1 greitis, pasukite į kairę.
      Sauté ryžiai: 3 minutės, 100º, 1 greitis, pasukite į kairę.
      Įdėkite jį į didelę troškintuvą (jis turi būti labai šiltas, todėl palikite orkaitėje, kol jis pašildomas). Paskirstykite artišokus ir vištieną, sultinį atsargiai supilkite taip pat karštą, kad nesumažėtų ryžių kepimas. Įdėkite česnako ir avinžirnių galvą ir į orkaitę. Manau, kad tuo pačiu metu ryžiai bus paruošti, tačiau būkite atsargūs, nes ne visos orkaitės yra vienodos, taip pat ir troškintuvai.

      Jūs mums pasakysite!

      Atsakymas Mayra Fernández Joglar
  3.   Elena Valls sakė
    prieš 8 metai

    Ar galėtumėte vištieną pakeisti tunu? ir su kokiais laikais? kad esu vegetaras.
    Didelis ačiū. Man patinka jūsų receptai ir rekomenduoju savo puslapį visiems

    Atsakyti į elena valls
    1.    Mayra Fernandez Joglar sakė
      prieš 8 metai

      Sveiki Elena:

      Jūs man nesakote, ar tunas, kurį norite įdėti, yra šviežias ar konservuotas.
      Bet kokiu atveju pasakykite, kad bandžiau tik su vištiena, todėl nežinau galutinio rezultato su tunu. Daryčiau su šviežiu tunu. Aš supjausčiau jį į panašaus dydžio kubelius ir praleisčiau 2 tašką. Tai yra, aš įdėjau juos į stiklinę kartu su artišokais. Atminkite, kad jei tunas bus iškeptas per daug, jis bus sausas. Likusios vienodos.

      Tikiuosi, kad tau tai tinka !!

      Sveikinimai.

      Atsakymas Mayra Fernández Joglar
      1.    Elena Valls sakė
        prieš 8 metai

        labai ačiū. Aš jums pasakysiu, kaip tai atrodo.
        ačiū, kad įdėjai tiek daug mėsėdžių receptų.

        Atsakyti į elena valls