Daržovių košė su jautiena ir ryžiais

Jei turite kūdikį, tikrai jaudinsitės dėl jo maitinimas. Taigi nepraleiskite šios daržovių košės su jautiena ir ryžiais, nes ji jus domins.

Tai padaryti labai lengva kūdikių maistas namuose, ir dar daugiau, jei turime savo „Thermomix“. Tai labai paprasti valgiai, kuriuos gaminti reikia neilgai ir yra labai maistingas ir sveikas mūsų vaikams.

Ši daržovių košė su jautiena ir ryžiai Jis skirtas vyresniems nei 6 mėnesių kūdikiams. Iki šiol jų papildoma mityba buvo grindžiama minkštomis daržovėmis, vaisiais ir grūdais be glitimo, ir būtent šiame etape pristatoma mėsa. Vykdant pediatro nurodymus, pirmiausia įdedama vištienos ir kalakutienos mėsa. Po kelių savaičių galite pradėti veršieną, visada rinkdamiesi liesus gabalėlius, be kaulų, kremzlių ar riebalų.

Nuo 9 mėnesių be jokios baimės galime įberti lapų lechuga prie šios daržovių košės su jautiena ir ryžiais, kad praturtintumėte savo mitybą. Tokiu būdu maistas palaipsniui integruojamas, kol jie galės valgyti taip pat, kaip ir suaugusieji, nors ir jų dydžiui tinkamu kiekiu.

Daržovių košė su jautiena ir ryžiais

Atspausdinti receptą

Išsaugoti receptą

arti

Prisijunkite, jei norite pažymėti

Prašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Labai pilna košė, kad mūsų kūdikis turėtų subalansuotą mitybą.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recepto tipas: kremai
• Kalorijos: 130
• Porcijos: 2

• Maisto gaminimo metas: 23M
• Bendras laikas: 23M

Ingridientai

• 50 g morkų
• 50 g nuluptos bulvės
• 3 salotų lapai (+9 mėn.)
• 40 g minkštos veršienos
• 20 g ryžių
• 300 g vandens
• 10 g pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus

Rengimas

1. Nubraukiame morką ir nulupame bulvę. Gerai nuplauname daržoves, įskaitant salotų lapus. Juos susmulkiname didelius ir dedame į krepšį.

2. Į stiklinę įdedame vandens ir ryžių. Dedame krepšelį su daržovėmis ir veršiena, supjaustyta smulkiais gabalėliais. Mes programuojame 20 minutės, 100º, 3 greitis.

3. Praėjus laikui, dalį stiklo pašaliname skysčio. Krepšelio turinį dedame į stiklinę ir įpilame aliejaus. Mes sutraiškome per 3 minutės, 10 greitis.

4. Norėdami baigti, mes sureguliuojame tekstūrą pašalintu skysčiu. Mano atveju aš sunaudojau visą skystį ir buvau labai plonas ir lengvai praryjamas maistas. Bet jei kūdikiui jie patinka tiršti, galite tai padaryti su mažiau skysčio.

Daugiau informacijos - Vaisių ir morkų kūdikių maistas

Pritaikykite šį receptą savo „Thermomix“ modeliui