Mango-tango sultys

Kaip mėgautis visais vaisių vitaminai Žiemą? Kartais sprendimą turime tiesiai po nosimi ir jo nematome. Jei įdėsime šiek tiek vaizduotės, turėsime fantastiškas mango-tango sultis !!.

Vasarą, kai turime didelį vaisių asortimentą, mes gaminame sultis ir kokteilius, kad būtų gerai hidratuoti ir mėgautis daugeliu maistinių medžiagų. Na, žiemą mes taip pat turime būti gerai maitinami ir hidratuoti. Kadangi tai mums padės kovoti su gripu, peršalimo ligomis ir geriau susidoroti su šalčio temperatūra.

Sultis nereikia gerti ryte, kai tikrai norėtume daugiau antpilo, tačiau galime jas paruošti kaip desertą arba užkandžiauti. Tokiu būdu mes užtikriname pakankamą vaisių suvartojimą.

Norėdami paruošti mango-tango sultis, naudojau melioną (kurį turėjau šaldiklyje), ananasus, kriaušes ir, žinoma, mangų. Aš taip pat pridėjau kalkių, kad suteikčiau jai šiek tiek gyvybės, nes kitaip jos yra šiek tiek nuobodžios. Kalkes galite pakeisti citrina ar net apelsinu. Sutriuškindami tai, ką darome, yra pasinaudoti visais vaisių pluoštas taigi kokteiliai yra tankesni už sultis. Priklausomai nuo vaisių išsiskyrusių sulčių, turėsime įpilti vandens, kol gausime labiausiai patinkančią tekstūrą.

Mango-tango sultys

Atspausdinti receptą

Išsaugoti receptą

arti

Prisijunkite, jei norite pažymėti

Prašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Skanus vaisių derinys, kuriuo galima mėgautis bet kuriuo metų laiku.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recepto tipas: sultys
• Kalorijos: 115
• Porcijos: 3-4 stiklinės

• Paruošimo laikas: 5M
• Maisto gaminimo metas: 1M
• Bendras laikas: 6M

Ingridientai

• 250 g mango minkštimo
• 100 g kriaušių minkštimo
• 150 g meliono minkštimo
• 100 g ananasų minkštimo
• 1 arba 2 nuluptos kalkės (priklauso nuo dydžio)
• 200 g vandens (apytiksliai)

Rengimas

1. Mes įdėjome visus vaisius į stiklinę. Dedame nuluptas kalkes, be baltos odos ir be sėklų. Atminkite, kad jį galima pakeisti 1 citrina ar apelsinu. Viską sumalame kartu 1 minutė, 10 greitis.

2. Mes pilame vandenį, kol gauname tinkamą tekstūrą, mano atveju tai buvo 200 g vandens, tačiau jis gali skirtis. Maišome per 10 sekundės, 3 greitis.

3. Vasarą dalį vandens galime pakeisti ledo kubeliais, kad jis taptų dar gaivesnis. Tokiu atveju mes juos įdėsime pradžioje ir sutrinsime su visais vaisiais.

Pritaikykite šį receptą savo „Thermomix“ modeliui