Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Marinuota vištiena ir mango kuskusas

Mėsa45 minučių4 žmonės516 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (5 balsai)
Cargando ...

Pagal Jorge Mendezas

Marinuota vištiena ir mango kuskusas

Šią savaitę pats laikas ką nors atsinešti egzotiškas prie stalo. Aš siūlau patiekalą, kuris dėl savo aromato ir skonio jus nugabens į kitas šalis. Saldus ir sūrus derinys, nepaliksiantis abejingų. Džiuginkite save tuo marinuota vištiena ir mango kuskusas.

Kuskusas yra patiekalas, pagamintas iš kviečių manų kruopos ir gana vartojamas arabų šalyse. Maistas, kuriame gausu angliavandenių ir kuris mums suteiks energijos, be to, kad mėgautis jo skoniu ir struktūra.

Pagrindinį patiekalo baltymą suteikia vištiena. Šį kartą naudosime krūtinę, nors galime pasirinkti ir šlaunį. marinuota kad mes padarysime marinuoti vištieną, tai bus labai Švelnus ir unikalaus skonio ir aromato. braškių džemas, garstyčių ir citrinos sulčių yra keletas jo ingredientų.

Mes baigiame patiekalą paruošdami mango su laiškiniais česnakais padengti vištieną ir pateikti ją, kurios skonių mišinys džiugina saldžiarūgščius mėgėjus. Visa tai kartu su padažu, kuris atsiras sumažinus marinatą.

Ar išdrįsi išbandyti? Aš ne tik išdrįsau, bet ir surijau.

Eikime į jį!

Kuskuso receptų vaizdo įrašas su marinuota vištiena ir mangais

Kaip visada čia, aš palieku tave a vaizdo pamoka su visais recepto paruošimo veiksmais. Yra keturi skirtingi žingsniai, bet aš jus užtikrinu mažiau nei valandą patiekalui surinkti turite visus ingredientus. Vaizdo įraše pateikiu jums labai bendrą pristatymo pasiūlymą, gana paprastą. Siūlau išbandyti šį: kur dedame kuskusą, naudojame dengimo žiedą. Ant jo dedame vištieną, padengtą mangais ir laiškiniais česnakais, ir apibarstome padažu. Galiausiai galime papuošti sezamo sėklomis.

Ką tu manai? Tikiuosi, kad jums tai labai patiko!

Jei taip, nepamirškite palikti piršto virš vaizdo įrašo ir užsiprenumeruoti kanalas jei dar to nepadarėte. Taigi turėsite viską atnaujinti.

Iki pasimatymo kitą savaitę, virėjai!

Marinuota vištiena ir mango kuskusas

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Marinuota vištiena ir mango kuskusas. Egzotiškas ir skanus patiekalas, kuriame mes sujungiame saldžius ir pikantiškus ingredientus, kad gautume pilną ir sveiką skanėstą.

  • Jorge Mendezas
  • Virtuvė: tarptautinis
  • Recepto tipas: mėsos
  • Kalorijos: 516
  • Porcijos: 4
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • Marinuota vištiena
  • 500 g krūtinės ar šlaunies be odos
  • 60 g braškių uogienės
  • 2 arba 3 šaukšteliai garstyčių
  • 40 g citrinos sulčių
  • 20 g sojos padažo
  • Kuskusas
  • 250 g kviečių manų kruopų
  • 500 g vandens
  • 20 g sviesto
  • Druska pagal skonį
  • Mango su laiškiniais česnakais
  • 200 g laiškinis česnakas, supjaustytas (tik baltoji dalis)
  • 1 prinokęs mango, nuluptas ir supjaustytas kubeliais
  • 20 g rudojo cukraus
  • 20 g sviesto
  • 1 arbatinis šaukštelis maltų kmynų
  • 3 šaukštai obuolių sidro acto

Rengimas

  1. Pradedame nuo marinato. Į stiklinę dedame uogienę, garstyčias, citrinos sultis ir sojos padažą ir programuojame 2 minučių, temperatūra 100º ir greitis 1. Į dubenį suberkite susmulkintą vištieną ir supilkite marinatą ant vištienos. Sumaišykite ir marinuokite mažiausiai 15 minučių.

  2. Gaminame kuskusą. Mes išvalome stiklinę ir supilame vandenį, sviestą ir druską. Mes šildome programuodami 5 minučių, temperatūra 120º ir greitis 1. Anksčiau pasvertą kuskusą dubenyje užpilame vandeniu. Maišome ir leidžiame jam pailsėti, kol manų kruopos sugers vandenį.

  3. Mes vėl nuvalome ir išdžioviname stiklinę ir toliau ruošiame mangą su laiškiniais česnakais. Į stiklinę įpilame rudojo cukraus ir susmulkiname, programuojame 5 sekundžių progresuojančiu greičiu 5-10. Dedame sviestą ir programuojame 2 minutes, temperatūra 120º ir greitis šaukštu. Įpilkite mangų, kmynų, acto, laiškinio laiškinio česnako ir patroškinkite programuodami 4 minutes, temperatūra 120º ir greitis šaukštu. Mes išimame į dubenį ir rezervuojame.

  4. Mes verdame vištieną. Į stiklinę supilkite vištieną su marinatu ir 20 g sviesto. Mes programuojame 8 minutes, temperatūra 120º, pasukite į kairę ir šaukšto greičiu. Mes pašaliname vištieną ir sumažiname padažą programuodami 3 minučių, varomos temperatūra ir greitis 1.

  5. Fontane tarnaujame taip. Vištieną dedame į šaltinio, padengto mangais, laiškiniais česnakais, centrą. Uždenkite padažu ir pabarstykite sezamo sėklomis. Susitvarkome kuskusą ir viskas. Mėgaukimės!


Atraskite kitų receptų: Ryžiai ir makaronai, Mėsa, Tarptautinė virtuvė, Lengva, bendras, Mažiau nei 1 valanda, Režimas

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   fran sakė
    prieš 7 metai

    Sveiki, ar tai galima padaryti tm31?
    Ar yra kokių nors nuorodų apie tai?

    Atsakyk Franui
    1.    Jorge Mendezas sakė
      prieš 7 metai

      Sveikas, Franai! Jei naudojate TM31, turite pakeisti tik tuos veiksmus, kur varomos temperatūrai nurodyta temperatūra 120º. Tai pasirodys taip pat gerai. Dėkojame, kad žiūrėjote vaizdo įrašą ir už komentarą!

      Atsakymas Jorge Mendez