Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Mini vištienos ir ananasų iešmeliai su aromatizuotu kuskusu

Mėsa95 minučių4 žmonės450 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (39 balsai)
Cargando ...

Pagal Irena Arcas

Plokštė 10, be abejonės. Jie yra vieni mini vištienos ir ananasų iešmeliai, virti iki varomair kartu skonio cous cous su ananasų aromatu ir migdolų krokantais. Tai ne tik lėkštė 10, bet ir sveikas, skanus, spalvingas ir skanus patiekalas. Jei turite ypatingų pietų ar vakarienės, be jokios abejonės, tai patiekalas paliks jus kaip tikrus virėjus.

Galite pasidaryti mini iešmus arba naudoti ilgas iešmo lazdeles. Naudojome vištienos blauzdeles, nes jos atrodo sultingesnės ir skanesnės. Bet, žinoma, galite naudoti krūtinę ar tiesiogiai kitą mėsą, pavyzdžiui, kalakutą, triušį ar avieną. Taigi jūs galite pamatyti, kaip tai daroma, mes paliekame jums visą informaciją apie šį vaizdo įrašo receptą.

Mini vištienos ir ananasų iešmeliai su skonio kuskusu

Mini vištienos ir ananasų iešmeliai su aromatizuotu kuskusu

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Mini vištienos ir ananasų iešmeliai, virta varoma, kartu su aromatizuotu kuskusu su ananasų aromatu ir migdolų krokantais. Sveikas, skanus, spalvingas ir skanus patiekalas. Jei turite ypatingų pietų ar vakarienės, be jokios abejonės, tai patiekalas paliks jus kaip tikrus virėjus.

  • Irena Arcas
  • Recepto tipas: mėsos
  • Kalorijos: 450
  • Porcijos: 4
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

Vištienai:

  • 3 be kaulų vištienos kulšelės be odos, kapotos
  • 20 g sojos padažo
  • 60 g skystos karamelės
  • 100 g apelsinų sulčių
  • 70 g romo
  • 3 skardinės konservuotų arba šviežių ananasų (nemeskite sulčių)
  • 1 arbatinis šaukštelis sezamo sėklų

Kuskusui:

  • 200 g vidutinio grūdo kuskuso (virto)
  • 30 g krokantų
  • 250 g vištienos sultinio
  • 80 g ananasų sulčių
  • 1 / 2 šaukštelis druskos
  • 30 g sviesto
  • 1 arbatinis šaukštelis šviežių mėtų, laiškinių laiškų ar kalendrų

Rengimas

  1. Vištieną dedame į didelį dubenį.

  2. Į stiklinę dedame sojos padažą, karamelę, apelsinų sultis ir romą. Mes sumaišome 10 sekundės, 5 greitis. Į dubenį suberkite vištieną ir gerai išmaišykite. Leiskite jam pailsėti kelias minutes arba kelias valandas, jei įmanoma.

  3. Į dubenį suberiame kuskusą ir krokantus. Mes užsisakėme.

  4. Į stiklinę dedame vištienos sultinį, druską ir ananasų sultis. Mes šildomės 8 minutės, 100º, 1 greitis.

  5. Skystį pilame ant kuskuso ir išmaišome šakute. Uždenkite ir palikite 5 minutes.

  6. Dar kartą išmaišome šakute ir vėl leidžiame pailsėti.

  7. Galiausiai supilame sviestą, labai gerai išmaišome ir mes paruošime kuskusą.

  8. Varomos dėklą išklokite šlapiu ir nusausintu kepimo popieriaus gabalėliu.

  9. Padedame krepšelį į savo vietą ir nusausiname vištieną taip, kad marinuojantis sultinys patektų į stiklinę.

  10. Ant kiekvieno iešmo įklijuojame po vištienos gabalėlį, vieną ananasų ir kitą vištienos. Taip pat galime naudoti dideles iešmo lazdeles. Iešmus dedame ant varomos padėklo.

  11. Pabarstykite iešmus sezamo sėklomis ir padėkite varomą savo vietoje ant stiklo.

  12. Mes programuojame 15 minučių, varoma, 1 greitis. Mes pašaliname varomą ir įdėjome iešmus į šaltinį. Mes laistome su padažu iš taurės ir kartu su kuskusu.

  13. Pabarstykite mėtomis, laiškiniu laišku ar kalendra.

Šaltinis - „Cookidoo“ pritaikymas


Atraskite kitų receptų: Sveikas maistas, Varomos receptai

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   Covadonga Pello Garcia sakė
    prieš 6 metai

    Užrašau

    Atsakymas Covadonga Pello Garcia