Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Paprasti ryžiai su tunu ir šparaginėmis pupelėmis

Ryžiai40 minučių4 žmonės420 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (46 balsai)
Cargando ...

Pagal Ascenas Jiménezas

Ryžiai, kuriuos matote nuotraukoje, bus paruošti po kelių 40 minučių. Joje yra skumbrės konservai, kuriais galima pakeisti tuną, paprikos ir gera krūva šparaginių pupelių.

Tai nesiruošiame sviestu patepti su sūriu nei su sviestu, koks jis bus lengvesni nei tradiciniai risotai. Vis dėlto jis yra medus ir pripildytas skonio.

Mano naudojamas sultinys yra Pagaminta iš daržovių bet jūs netgi galite įdėti žuvies sultinį. Vaizdo įraše ir tekste, kurį paliksiu žemiau, rasite ingredientus ir veiksmus, kurių reikia laikytis.

Paprasti ryžiai su skumbrėmis ir šparaginėmis pupelėmis

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Kreminiai ryžiai su šparaginėmis pupelėmis, raudonaisiais pipirais ir skumbrėmis.

Paprasti ryžiai su skumbrėmis ir šparaginėmis pupelėmis
  • Ascenas Jiménezas
  • Virtuvė: tradicinis
  • Recepto tipas: ryžiai
  • Kalorijos: 420
  • Porcijos: 4
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 30 g svogūno gabalėliais
  • 2 konservuoti ančiuvių filė
  • 30 g alyvuogių aliejaus
  • 35 g raudonųjų pipirų
  • 140 g šparaginių pupelių, susmulkintų
  • Risotto - 320 g ryžių
  • 50 g baltojo vyno
  • 700 g daržovių sultinio
  • Sal
  • 140 g skumbrės ar tuno konservų, aliejuje arba natūraliuose (svoris jau nusausintas)
  • Raudonėlis

Rengimas

  1. Į stiklinę gabalėliais suberiame svogūną ir ančiuvių filė. Mes programuojame 5 sekundžių, greitis 5. Mentele nuleidžiame tai, kas liko ant stiklo sienų.

  2. Įpilkite alyvuogių aliejaus, pipirų juostelėmis ir šparaginių pupelių. Mes programuojame 3 minutės, 120º, 1 greitis.

  3. Mes įtraukiame ryžius ir programą 3 minučių, 120º, posūkis į kairę, 1 greitis.

  4. Įpilame baltojo vyno ir, nedėdami stiklinės, užprogramuojame 1 minutė, 100º, posūkis į kairę, 1 greitis.

  5. Dabar į stiklinę įpilame vandens, druskos ir šiek tiek raudonėlio. Sumaišykite visus ingredientus su mentele, gerai pasiekdami stiklo dugną. Mes nededame puodelio ir nededame krepšio ant dangtelio. Mes programuojame 10 minučių, 100º, posūkis į kairę, 1 greitis.

  6. Pridedame tuną ir vėl su krepšiu, o ne taure, užprogramuojame 4 minučių, 100º, posūkis į kairę, 1 greitis. 

  7. Leiskite ryžiams minutę pailsėti stiklinėje ir patiekite.

Daugiau informacijos - Briuselio kopūstų risotto


Atraskite kitų receptų: Ryžiai ir makaronai

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.