Viso grūdo slyvų bandelės

Jei mėgstate vientisus ir skaidulų turinčius kepinius, turite išbandyti šiuos pilno grūdo slyvų bandelės.

Jie nėra visiškai lengvi, nes sviestui ir cukrui netrūksta ... Tačiau ketiname juos padaryti šiek tiek sveikesnius, naudodami cukranendrių cukrų ir praturtindami juos Fibra neskaldytų kviečių miltų ir džiovintų slyvų.

Juos paruošite valgyti vos per 30 minučių. Su ingredientais, kuriuos įdėjau į receptą, jie išeina keli vienetai (maždaug 8), bet jei norite padaryti daugiau, tiesiog padauginkite kiekius iš dviejų.

Jei jus domina išbandyti kitas bandeles, aš rekomenduoju apelsinas ir šokoladas.

Viso grūdo slyvų bandelės

Atspausdinti receptą

Išsaugoti receptą

arti

Prisijunkite, jei norite pažymėti

Prašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Neapdorotų kviečių miltų ir džiovintų slyvų dėka juose gausu skaidulų, o sviesto dėka jie suteikia reikiamos energijos dienai.

• Ascenas Jiménezas

• Recepto tipas: desertas
• Porcijos: 8-9

• Paruošimo laikas: 29M
• Maisto gaminimo metas: 1M
• Bendras laikas: 30M

Ingridientai

• 70 g sviesto kambario temperatūroje
• 100 g cukranendrių cukraus
• 2 kiaušiniai
• 50 g neskaldytų kvietinių miltų
• 50 g tešlos miltų
• 1/2 voko mielių tipo „Royal“ (8 g)
• 40 arba 50 g smulkintų slyvų
• Šiek tiek baltojo cukraus paviršiui

Rengimas

1. Įkaitiname orkaitę iki 180º.

2. Į stiklinę dedame sviestą, cukrų, kiaušinius, miltus ir mieles. Mes programuojame 20 sekundės, 4 greitis.

3. Dabar dedame slyvas, supjaustytas gabaliukais ir be kauliukų. Mes programuojame 10 sekundės, pasukite į kairę, 3 greitis.

4. Mes užpildome formas iki 3/4 jų talpos. Mes dedame ant viršaus baltą cukrų, sudrėkintą keliais lašais vandens ar citrinos

5. Kepkite 180 ° maždaug 20 minučių.

Pastabos

Yra apie 8 vnt. Norėdami pagaminti daugiau, turime tiesiog padvigubinti ingredientų skaičių.[br][br]Jei neturite džiovintų slyvų, galite jas pakeisti razinomis, nors rekomenduoju išbandyti su džiovintomis slyvomis.

Lygiaverčiai su TM21

Daugiau informacijos - Apelsinų ir šokolado bandelės

Šaltinis - „Torte e biscotti II“