Sūrus meliono, mėtų ir greito jogurto kokteilis

Mes tęsiame šviežius receptus, greitai y paprasta šioms karštoms dienoms. Be to, daugelis iš jūsų jau mėgaujasi savo atostogomis, o dabar mums labiausiai reikia receptų, kuriuos galime paruošti iš anksto kad atėjus laikui valgyti mes jį turėtume paruošti. Mums labai patiko Anos receptas Šaltas melionas ir obuolių kremas Norėjau padaryti šią greitąją versiją per 1 minutę: meliono, mėtų ir jogurto kokteilis. 

Jis labai gerai derinamas su keliais traškiojo ar švelnaus kumpio gabalėliais, tačiau jei jis yra ingredientas, kurio jūs nevartojate, vietoj jo galite įdėti riešutų (smulkintų graikinių riešutų ar migdolų).

Sūrus meliono, mėtų ir greito jogurto kokteilis

Atspausdinti receptą

Išsaugoti receptą

arti

Prisijunkite, jei norite pažymėti

Prašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Sūrus melionas, mėtos ir greito jogurto kokteilis vos per 1 minutę

• Irena Arcas

• Recepto tipas: kokteiliai
• Kalorijos: 100
• Porcijos: 4

• Maisto gaminimo metas: 3M
• Bendras laikas: 3M

Ingridientai

• 500 g meliono, supjaustyto gabalėliais be odelės ir sėklų
• 1/2 skiltelės česnako
• 1 graikiškų jogurtų
• 1 krūva šviežių mėtų
• 1/2 šaukštelio cukraus
• 1 žiupsnelis druskos
• 1 žiupsnelis pipirų (nebūtina)
• „Serrano“ kumpis supjaustytas plonomis juostelėmis, švelnus arba traškus

Rengimas

1. Visus ingredientus (išskyrus kumpį ir jogurtą) suberiame į stiklinę ir sutriname 1 minutė 9 greičiu.

2. Dedame jogurtą ir programą 20 sekundžių 3 1/2 greičiu.

3. Mes ragaujame ir ištaisome druską, cukrų ar pipirus.

4. Leidžiame jam pailsėti šaldytuve, atvėsti ir patiekti atskirose stiklinėse. Papuoškite traškiu kumpiu.

Lygiaverčiai su TM21

Daugiau informacijos - Šaltas melionas ir obuolių kremas

Šaltinis - greito šaukšto šaltos sriubos pritaikymas