Saldžiųjų bulvių ir obuolių kremas

Mėgaukitės žiema su tokiais sveikais receptais kaip saldžiųjų bulvių ir obuolių kremas. A toks nuostabus derinys, nes jame pilna maistinių medžiagų.

tai receptas yra paprastas kad tai padarytumėte, jūs tiesiog turite lengvai pašvinkti porą ir svogūną ir išvirti juos su likusiais ingredientais. Kaip ir visi kremai, šis taip pat idealiai tinka valgyti gerai nesimaišant virtuvėje.

Taip pat bus paruoštas maždaug per 35 minutes ir tai leis jums paruošti kitus varomos receptus, kol gaminsite taurėje.

Ar norite sužinoti daugiau apie saldžiųjų bulvių ir obuolių kremą?

Šis kremas būdingas šaltais mėnesiais, kai organizmui reikia karštų patiekalų, norint palaikyti optimalią temperatūrą.

Geriausia, kad šis receptas jums padės reguliuoti miegą nes saldžiojoje bulvėje yra amino rūgštis, vadinama triptofanu, kuri skatina melatonino gamybą.

Saldžiąsias bulves galite lengvai rasti turguose ir prekybos centruose. Nuo šiol jo universalumas tikrai nustebins galima paruošti bet kokiu būdu: virti, kepti, kepti ir kt.

Jis atrodo labai panašus į bulves, nors jo dydis paprastai yra šiek tiek didesnis. Ir dėl skonis saldesnis kuris leis jums jį naudoti norint paruošti nuostabius receptus, tokius kaip šis Biskvitas.

Kremas yra labai atstatantis, nes, be pagrindinių ingredientų maistinių medžiagų, mes dar šiek tiek pridėjome ciberžolė. Jau žinote, kad kai tik galiu, dedu jo į kremus ir sriubas, kad mūsų receptai būtų „būtinai“ arba papildomi.

Saldžiųjų bulvių ir obuolių kremas galima sušalti ir laikomas šaldytuve, sandariai uždarytas, iki 5 dienų.

Jis turi puikią tekstūrą ir tai nevykdo jokios pieno rūšies. Beje, šis receptas taip pat visiškai tinka veganams, celiakijoms ir netoleruojantiems kiaušinių.

Daugiau informacijos - Saldžiųjų bulvių pyragas

Pritaikykite šį receptą savo „Thermomix“ modeliui