(1 balsai)
Cargando ...
Be jokios abejonės, šie jogurtai yra tradiciškiausias dalykas, kuris visada egzistavo ir kurį galime pasigaminti naudodami Thermomix. Tai padaryti neprireiks laiko, bet prireiks visos nakties poilsio.
Jūs turite sumaišyti pieną su jogurtu ir užprogramuoti keletą funkcijų mūsų robote, kad esant reikiamai temperatūrai jie suformuotų šį stebuklą.
Atminkite, kad jogurtas yra vienas iš sveikiausių maisto produktų, ir augant būtina jį vartoti kiekvieną dieną. Jo privalumus ir savybes galima pamatyti po recepto. Taip pat yra demonstracinis vaizdo įrašas su visais veiksmais.
Skanūs naminiai natūralūs jogurtai!
- Alicia tomero
- Virtuvė: Lietuva
- Recepto tipas: desertas
- Kalorijos: 60
- Porcijos: 8
- Bendras laikas:
Ingridientai
- 800 ml nenugriebto pieno
- 120 g natūralaus de joguro
Rengimas
Į Thermomix stiklinę įpilame 800 ml nenugriebto pieno ir 120 g natūralaus jogurto. Sumaišome, kad 5 minučių esant 50 ° ir 3 greičiui.
Paruošiame stiklinius puodelius ir dedame į varomos padėklą. Užpildykite pieno ir jogurto mišiniu ir uždenkite plastikine plėvele.
Nuvalome stiklą ir dedame į robotą. Užpilame 1,5 l vandens.
Uždedame dangtelį, ant viršaus taip pat dedame padėkliuką su puodeliais. Uždengiame atitinkamu dangteliu. Suplanuojame 15 minutes 80 ° temperatūroje 1 greičiu.
Neatidengdami uždenkite padėklą virtuviniais rankšluosčiais ir palikite per naktį. Kai jie bus paruošti, kol suvartosime, laikome šaltai šaldytuve.
Jogurtas turi begalę savybių ir jis tinka beveik visiems. Jis gerai virškina, lengvai valgomas ir švelnaus bei gaivaus skonio. Kalbant apie maistines medžiagas, turime pridėti:
- Tai maistas gausu baltymų, geras indėlis į vaikų augimą ir raumenų sistemos vystymąsi.
- Tiene puikus kalcio šaltinis ir išlieka svarbia kaulų ir dantų tvirtumo dalis.
- turi indėlį angliavandeniai kur dauguma išsivysto laktozės pavidalu. Būtina suteikti energijos.
- Jie neprivalo suteikti didelės riebalų dozės todėl juos galima vartoti nugriebtus, neatsisakant maistinių medžiagų.
- Be to, joje yra 10 naudingų bakterijų. Būdamas fermentuotas maistas, jame yra daug bakterijų.
- Be kitų maistinių medžiagų, reikia pridurti, kad jame yra vitaminų B2, B9 ir B12. Cinkas, magnis, kalis ir fosforas.